Qual a sensação de fazer rolos?

#1
Boas.

Estou a pensar comprar uns rolos para aqueles dias de chuva em que não dá para praticar btt. Gostava de saber qual a vossa opinião em relação a qual a melhor opção de compra qualidade/preço e se vale mesmo a pena fazer rolos para manter a forma.:confused:
 
#2
Vale a pena se te sacrificares, custa bem mais que andar na rua. Se treinares com um não vais manter mas sim aumentar a forma.
Acho o TACX Blue Matic uma boa opção de compra.
 
#5
Boas.
Eu como não tenho tempo.. decidi investir num rolo a pouco e ajuda bastante a manter a forma.
No entanto não te esqueças que como outro melhor disse não é só pedalar.
Convem teres roda slick e pulsometro.

Cumps
 
#6
Como já disseram fundamental, plano de treino , pneu slick, pulsometro e muito espírito de sacrifício.
No inverno faço o meu treino todo em rolo praticamente e a evolução é notória.
 

zykon

Super Moderador
#7
Fazer rolos dá trabalho, é duro...mas depois de apanhares a rotina, torna-se bastante mais fácil...

Modelos, depende da carteira.
Desde os mais simples até ao da Tacx com a tecnologia VR. Estes últimos, estão ligados ao PC onde tens por exemplo vídeos reais que vão andando conforme vais pedalando e vão ajustando a resistência do rolo repercutindo o perfil do percurso, torna-se um treino bastante mais dinâmico.
 
#8
boas-
Aproveitando o topico do amigo caramelo, procuro tb algumas dicas sobre os rolos. No meu caso como so tenho bicla de montanha gostava comprar um rolo que fosse só colocar lá a bicla e pronto. não queria andar a trocar de rodas pk não tenho suplentes. Ah esses rolos que por ai andam dá para 29?
As marcas que tenho visto com mais frequencia são a tacx e elite. Podem me informar sff de um que venha ao encontro do que descrevi em cima.
obrigado
 
#9
Meter a bicicleta de montanha em cima dos rolos e pronto não é a melhor opção. Vais lixar o pneu, os rolos e a cabeça aos vizinhos com a barulheira.

Considera uma roda suplente com pneu de estrada.
 
#10
Eu tenho um Elite e gosto bastante dele, é silêncioso quanto baste e é barato.

Agora o qmark têm razão um pneu de estrada é essencial, com o de mato faz montes de barulho e o pedalar fica irregular, o melhor é mesmo comprar outra roda e cassete só pra o rolo.
 
#11
Pois isso entao é ponto assente, tenho de comprar outra roda com pneu dr estrada. Mas os rolos que dão para roda 26 tb dão para 29? Ou diferentes tipos de rolos para as varias situações?
 
#15
Boas pessoal,

Vou aproveitar este tópico para colocar umas duvidas que tenho:

Preciso de comprar qualquer coisa para manter ou melhorar a forma durante o inverno. Pelo que estive a ver as hipóteses são:

1 - Bicicleta estática tipo isto;
2 - Rolo daqueles que se metem só na roda de trás tipo isto;
3 - Rolo daqueles que se mete a bicicleta em cima tipo isto.

O que é mais indicado? Se for tudo igual a minha preferência ia para a 2ª hipótese por uma questão de espaço e de arrumação mas mesmo assim também já reparei que há um monte de "sub-hipóteses" porque o rolo pode ser magnético, de fluido, combinação de magnético e fluido, de ar, etc...

O meu orçamento vai +/- até aos 300 euros mas se puder ser só metade melhor. Não queria nada profissional mas também não queria o mais fraco que houver. O objectivo é treinar de 3ª a 6ª em casa, descansar sábado e 2ª e domingo ir para o monte que é quando tenho companhia.

Se me puderem ajudar agradecia muito :)

Um abraço
Rui
 

fabio viana

Well-Known Member
#16
Boas :)

Eu posso te aconselhar um barato da decathlon que me custou 100€(agora esta a 75€ se não estou em erro), e para treinar todos os dias serve bem, mas até 300€ tens mais opções, como rolos magneticos e por ai fora.

Penso que como nunca tenhas feito treinos em rolos, acho que seria melhor comprares um em que só se mete a roda de trás.

Abraços e boas pedaladas...e quedas, ehehehe :p
 
#18
Boas,vi o topico e achei interessante,tambem tenho rolo,comprei na Dechatlon,dos mais baratos,custou na altura se não me falha a memória uns 120€,é sem duvida uma ferramenta de treino muito util e aconselho vivamente investir para quem quer manter e até subir de forma,tambem é possivel subir de forma com a ajuda do rolo,junto com o rolo é tambem muito util e faz muita falta o pulsometro,para a roda de trás tenho uma só roda para o rolo com pneu slick,com pneu cardado é para esquecer,faz demasiado barulho e para quem mora em apartamentos sem duvida que o pneu slick é indespensável,aconselho tambem tentar criar uma rotina,treinar todos os dias de x a x de horas para não desmotivar!
 
#20
Olá pessoal. Tb comprei um rolo de treino na Decathlon e tenho gostado bastante dos treinos. Costumo alternar entre força e velocidade em treino de não mais do que uma hora. A sensação é idêntica à de uma aula de RPM bem puxada. Acho que podem gostar.... Uso o meu rolo com bicicleta de estrada, com pneu adequado. Se usarem o pneu normal ele aquece muito e não é bom. Nunca meti a minha BTT no rolo por isso não sei como é com os pneus dela, é bom seguirem as sugestões de quem sabe. Para o pessoal das 29er acho que não há problema. Os rolos vêm com 3 ou 4 posições diferentes para se calibrarem conforme o tamanho da roda. Bons treinos!