(raios parta o limite dos 3 minutos para editar posts
).
Também falta referir que o peso útil que referi antes (6 - 7KG), para além do material eletrónico, inclui a roupa (2 jerseys, 1 calção de ciclismo, 2 pares de meias, 2 buffs, 3 boxers, 1 casaco corta vento, 1 casaco impermeável, chinelos, 2 tshirts, 1 calção tipo de caminhada - tudo isto fora a muda de roupa de ciclismo que vai no corpo), material de higiene (sabonete, shampoo, pente, pasta e escova dos dentes, 2 toalhas pequenas), saúde (bolsa 1ºs socorros, protetor solar, comprimidos), ferramentas (1 Leatherman, kit multiferramenta, remendos, bomba suspensão, bomba pneus) e finalmente uma boa fatia do peso que vai para as barras energéticas e para os suplementos da Evo Nutrition (recuperador muscular para o fim do dia, whey para a manhã e pó para bebida isotónica) que rondava os 2.5KG (no ano passado dividimos os suplementos e as barras em 3, enviámos duas dessas partes por correio para os albergues a 1/3 e 2/3 do final da viagem e levámos a 3ª parte connosco logo de início).