Manter a saúde - Andar de bicicleta

#1
A partir de agora não há desculpas para não andar de bicicleta. Ingo Frobose, professor da Univ. de Colónia realizou um estudo que demonstra que andar de bicicleta melhora a saúde a todos os níveis.

PRINCIPAIS BENEFÍCIOS SEGUNDO UM GRUPO DE PESSOAS:
20-30 ANOS - Tonificação, diversão e bem-estar.
30-45 ANOS - Diminui o metabolismo, relaxamento e anti-stress.
45-60 ANOS - Fortalece o sist. imunitário, exercicio cardiovascular.
+ 60 ANOS - Postura e anti-idade (isto é bom!!!)

PRINCIPAIS BENEFÍCIOS GERAIS:
10 min: Articulações;
20 min: Fortalece o sistema imunitário;
30 min: Melhora a função cardíaca;
40 min: Aumenta a resistência;
50 min: Diminui o metabolismo;
60 min: Reduz a massa gorda;
+ 60 min: Anti-stress, bem-estar geral

Fonte: In revista SPORT LIFE "A vida é o melhor desporto"

Como podem ver não há nada que nos pegue!! :D
 
#4
alkimmista said:
e aindaaaaaa..........

aumenta o rendimento sexual em 50% ahahahah há pois é o pll do btt da lheeee A FUNDOOOOOOOOOOOOO BAHHHHHHHHHHHHHHH LOLOLOLOLOLOLO
50% só!!!!!!
Pá passa-se algo estranho contigo, desde que ando de bike, só faço duas coisa andar de bike e sexo. Comigo aumentou o rendimento em cerca de 1000%. Vê-la isso, pode ser grave... :shock: