Boa noite
Caros colegas decidi criar este tópico por diversas duvidas que vou tendo e que hoje se adensaram ainda mais durante a tarde em que me pus a mexer nos cleat's dos sapatos...
Todos nós de uma forma geral gastamos uns trocos a aligeirar a bike, a adquirir aquele componente de menos atrito, aqueles pneus XPTO, etc etc, e tudo em prol da performance de um modo geral, no entanto será que andámos bem colocados na bike? Medimos o entre pernas marcámos a altura do selim, nivelámos e já está!
No entanto e pelo que tenho lido um mau posicionamento na bicicleta, uma má escolha de tamanhos de crank's entre outras coisas deitam muito rendimento a perder, elevadas percentagens mesmo, por esse motivo gostava de ajustar a minha bike a mim o mais profissional e eficazmente possível.
Para isso, como posicionam os vossos cleat's?Quais os critérios, técnicas para que fiquem simétricos, como escolhem a posição em relação ao pé???
Como medem o mais precisamente possível a distancia do eixo pedaleiro ao topo do selim??e como escolhem a distancia??
Quais os critérios para andar com o selim para a frente e para trás?
Qual a influencia entre a altura do selim relacionada com a altura do guiador?
Etc,etc,etc...
Como é obvio eu tenho algumas técnicas e respostas para uma outra das questões que aqui apresento, mas será que estão correctas e a eficácia é a melhor? Como fazem os profissionais?
É um tópico com muitas questões, eu sei que é
mas espero que seja de grande utilidade para todos e acredito que deve haver por aqui muitos colegas para dar uma ajuda! por isso vamos lá pessoal toca a contribuir!
Cumprimentos
Caros colegas decidi criar este tópico por diversas duvidas que vou tendo e que hoje se adensaram ainda mais durante a tarde em que me pus a mexer nos cleat's dos sapatos...
Todos nós de uma forma geral gastamos uns trocos a aligeirar a bike, a adquirir aquele componente de menos atrito, aqueles pneus XPTO, etc etc, e tudo em prol da performance de um modo geral, no entanto será que andámos bem colocados na bike? Medimos o entre pernas marcámos a altura do selim, nivelámos e já está!
No entanto e pelo que tenho lido um mau posicionamento na bicicleta, uma má escolha de tamanhos de crank's entre outras coisas deitam muito rendimento a perder, elevadas percentagens mesmo, por esse motivo gostava de ajustar a minha bike a mim o mais profissional e eficazmente possível.
Para isso, como posicionam os vossos cleat's?Quais os critérios, técnicas para que fiquem simétricos, como escolhem a posição em relação ao pé???
Como medem o mais precisamente possível a distancia do eixo pedaleiro ao topo do selim??e como escolhem a distancia??
Quais os critérios para andar com o selim para a frente e para trás?
Qual a influencia entre a altura do selim relacionada com a altura do guiador?
Etc,etc,etc...
Como é obvio eu tenho algumas técnicas e respostas para uma outra das questões que aqui apresento, mas será que estão correctas e a eficácia é a melhor? Como fazem os profissionais?
É um tópico com muitas questões, eu sei que é
mas espero que seja de grande utilidade para todos e acredito que deve haver por aqui muitos colegas para dar uma ajuda! por isso vamos lá pessoal toca a contribuir!Cumprimentos