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  1. J

    Ajuda a combater a Ansiedade

    a melhor forma de combater a falta de sono é acordar nos dias anteriores á prova mais cedo q o normal, de forma a q na vespera da prova estejas pronto para fazer óó bem cedo.. e assim dormires á vontade entre 7 a 8h!!
  2. J

    ultima quinzena de julho - porto-santiago - autonomia

    dito assim ate parece facil...) acho q vou fazer em pelo menos 4 dias. arranco 2ªfeira de comboio ou expresso rumo ao porto, e so dps de ir á Sé tratar da credencial é q arranco a serio, daí pra frente é improvisar...! chegar lá quinta trankilo, ir pro hotel descansar e esperar q a famila...
  3. J

    ultima quinzena de julho - porto-santiago - autonomia

    obrigado a todos! :) como vou sozinho nao tenho grandes preocupaçoes em estabelecer pontos fixos e kms por dia, por isso vou com a intençao de aproveitar a boa onda e o excelente espirito das gentes com q nos vamos cruzando ao longos destes caminhos. como nao sou muito habil na mecanica...
  4. J

    ultima quinzena de julho - porto-santiago - autonomia

    boas, tou a pensar em arrancar algures durante as duas ultimas semanas de julho a partir do porto, sozinho. e sem gps! 1ª duvida: percurso, vou ter dificuldades em orientar-me? ja tenho alguma experiencia, em seguir estas setas de lx a fatima, mas sempre acompanhado e com gps. as atraçoes...
  5. J

    O que usam para proteger a escora?

    ando de bike á tanto tempo e por incrivel q pareça so á duas semanas é q coloquei uma proteçao de escora...! e so a pus pq me fartei do barulho da corrente a bater... como passei no mecanico para resolver um problema perguntei se ele tinha alguma camara para mandar fora e cravei-lhe umas...
  6. J

    3ª Volta ao Concelho de Mafra, Guiada por GPS em Autonomia - 16/07/2011

    eu vou partir de carcavelos com destino a ericeira de bike por isso obviamente nao vos vou conseguir apanhar na cachoeira, no entanto se ainda tiver força e conseguir conciliar o horario ainda gostava de vos apanhar naquelas bandas, tem alguma previsao de horas seja na achada, mafra ou ribeira...
  7. J

    BTT Lisboa - Para Quem Gosta de Pedalar - Todos os Domingos

    fica combinado uma voltinha por sintra num domingo proximo... mt provavelmente ja nos cruzamos por esses trilhos! pessoalmente axo o jamor um pouco limitativo, deixei de ir raidar por la por isso mesmo, ao fim de poucos km ja tava dada a volta ao perimetro! tinha uma pista de dh bem...
  8. J

    BTT Lisboa - Para Quem Gosta de Pedalar - Todos os Domingos

    posso perguntar porque nao fazem voltas aos sabados? domingo é o dia do senhor, e da familia...
  9. J

    100 Mãos BTT Klub - Venda do Pinheiro / Malveira

    desculpem a intromissao mas no passeio do proximo domingo (10/07) como fazem a travessia do tejo? transtejo, softlusa?
  10. J

    3ª Volta ao Concelho de Mafra, Guiada por GPS em Autonomia - 16/07/2011

    ouvi falar deste encontro hoje na loja CC bikes em talaide, e fikei logo com a antena no ar pois ando desejoso de dar uma boa volta nesta zona á algum tempo, como tenho arraiais na ericeira provavelmente terei q me ficar pela "1/2 maratona". o colega que me falou no encontro so deu boas...
  11. J

    Manipulos XT vs Deore

    tenho a deia q a grande diferença entre xt e slx é o peso pq o funcionamento é semelhante. duvida: como é q se tira maior rendimento de uns manipulos?
  12. J

    Manipulos XT vs Deore

    e vale a pena pagar quase o dobro??
  13. J

    Tutorial - Escolha de Pneus

    boas, mudei agora para rodas ust e ainda nao as montei, ando á procura de dum jogo de pneus,tenho 1.90m, peso 9kg, tenho um estilo de conduçao agressiva pois venho do DH para o XC, neste momento para equipas as minhas crossland novas, tou a pensar em: frente: Kenda Small Block tubeless 26x1.9...
  14. J

    rodas por 250€

    obg pela vossa ajuda. pelo que vi e nos sites por onde andei as cross trail fogem ao meu orçamento mesmo as de 2010. tb andei aqui no forum á procura e li alguns (varios users) a dizerem mal ou com mas experiencias com as fulcrum red metal por isso ainda estou inclinado para as XT ou mesmo para...
  15. J

    Andar com os Pézinhos presos.

    nas 1ªs utilizações andei literalmente aos papeis, hoje em dia axo que ja não os troco, no entanto ainda nao me sinto tao confortável e confiante para abordar saltos grandes, declives e sequências mais agressivas. para mim ainda é impensável trocar os de plataformas por encaixe na burra de DH.
  16. J

    Até um dia Amigo, pedala em paz!

    li coisas inacreditaveis neste post!! sinto q a unica coisa que posso fazer para minimizar toda esta enorme revolta e grotesca tristeza é dar as minhas sentidas condolências a todas familias, amigos, e conhecidos daqueles que faleceram e que neste momento vagueiam pelos trilhos da eternidade...
  17. J

    rodas por 250€

    boas, preciso da vossa sabedoria e mt maior experiencia para que no meu proximo investimento nao meta a pata na poça e faça a escolha mais acertada e indicada para mim. tenho 1.90m e peso 90kg e utilizo esta bike apenas para xc, sejam voltas de 20km ou viagens longas, como tb faço (ou fazia)...
  18. J

    6 furos ou Centerlock?

    desculpem a minha ignorancia mas se eu trocar as minhas rodas actuais de 6 parafusos por umas xt CL tb terei q trocar os discos ou meter o tal adaptador, correcto? e qt custam esses discos? nao sou nada maniaco do peso e do topo de gama...infelizmente a minha parca bolsa fala mais alto e por...
  19. J

    center lock / 6 bolt

    boas, ando á procura de uma rodas novas, e na pesquisa verifiquei q dentro do mesmo modelo existem as centerlock e as 6 bolt ou 6 parafusos, como de mecânica percebo pouco mais que mudar câmaras de ar tenho esta grande duvida. do pouco que sei axo que se refere ao sistema de fixação do disco...
  20. J

    Rodas - 160€

    boas, tb estou numa de comprar uma rodas novas, e como tenho um orçamento ligeiramente superior (ate +-250€) ando um pouco á nora. na chainreaction consigo comprar o par das slx por 216eur, nao as conheço nem encontrei muitas reviews sobre elas. no entanto tb consigo fazer uma parelha e comprar...
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