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  1. F

    [Rescaldo] PortalegreBTT Selenis SportZone 2007

    Ora vivas ! Após alguma reflexão apenas posso considerar que o saldo da minha maratona em Portalegre foi negativo. Na primeira subida, depois de passar por Portalegre e antes de entrar em terra tive que ajudar 2 colegas do pedal com dificuldades, o que me “empurrou” para trás de muitos...
  2. F

    2º Maratona FestivalBike-Barbot.

    Carlos , estou certo que todos temos a ganhar com as critícas que aqui foram apresentadas e estou certo que a vossa próxima organização não terá estas falhas, mas há aqui um ponto que não posso deixar passar em claro ... a falta de água nos "balneários" não pode ser causada pelos colegas que...
  3. F

    2º Maratona FestivalBike-Barbot.

    Cá estou eu de volta de regresso a casa depois da maratona, após reflectir e trocar ideias com alguns colegas, há alguns pontos que não podem passar em branco: 1) primeiro e mais grave de todos, as condições para o banho no final da prova ... 3 contentores para 1500 ciclistas ??? :shock: ainda...
  4. F

    Sindrome Patelo-femoral

    Ola amarelo, quais são os exercicios que tu efectuas para praticar esse grupo de musculos ?
  5. F

    Já foram multados por cometer uma infracçao com a bike???

    Não sei se é do conhecimento dos menbros do fórum, mas falou-se aqui em rotundas: Os condutores de veículos a motor que pretendam entrar numa rotunda passam a ter de ceder a passagem aos condutores de velocípedes, de veículos de tracção animal e de animais que nela circulem. ( Art.ºs 31.º e...
  6. F

    [RESCALDO] Mini e Maratona Internac. da Raia/Idanha-a-Nova/Zarza Mayor la Mayor

    Re: [RESCALDO] Mini e Maratona Internac. da Raia/Idanha-a-Nova/Zarza Mayor la Ma Varadero , um grande bem haja pelas fotos !! já vi que , tal como eu, tens o "bichinho" da fotografia .. conheces este forum ?? (desculpem a publicidade ) http://www.forumfotografia.net/ Um abraço !
  7. F

    [RESCALDO] Mini e Maratona Internac. da Raia/Idanha-a-Nova/Zarza Mayor la Mayor

    Re: [RESCALDO] Mini e Maratona Internac. da Raia/Idanha-a-Nova/Zarza Mayor la Ma eu sei que já venho muito muito tarde .. mas não há por aí umas fotos do dorsal 84 ??? :roll: podem enviar-me para rui.madaleno@gmail.com Bem haja !! Rui Madaleno
  8. F

    [RESCALDO] Mini e Maratona Internac. da Raia/Idanha-a-Nova/Zarza Mayor la Mayor

    Re: [RESCALDO] Mini e Maratona Internac. da Raia/Idanha-a-Nova/Zarza Mayor la Ma Colegas do pedal , apesar de estar bem fisicamente fui apanhado pelo "homem da marreta" , o calor que apanhamos nas subidas da zebreira fez "mossa" e tive que desistir no ultimo ponto de abastecimento. Apesar de...
  9. F

    Andar com os Pézinhos presos.

    eheheh ...essa do vet é inesquecível :) mas com 4 patas pedala-se mais .... 2x mais eheheh Rui Madaleno
  10. F

    Andar com os Pézinhos presos.

    Ora boas !! eu não sei se já existe mas seria de todo proveitoso para os novos "pézinhos presos" a existência de um tópico/área do fórum com imagens/videos/whatever com dicas/instruções para efectuar os devidos ajustes nos cleats/sapatos .... ainda tenho aquela ideia que muita gente compra uns...
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