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Boas pessoal, procurei pelo fórum, mas não encontrei nada semelhante, por isso achei útil e muito interessante apresentar um video. Já pensaste em mudar o pedaleiro e não sabes se escolhes os novos de 2 pratos, manténs os de 3 pratos ou vais mesmo para apenas um prato? Este vídeo ajuda imenso...

Boas pessoal, Procurei e não encontrei nenhum post que me respondesse a esta dúvida: Eu tenho uns travões de disco mecânicos. Eu mudo-lhes as pastilhas quando se gastam, afino-os com facilidade e penduro a minha bike SEMPRE ao alto, guiador para baixo. Não tenho outra forma de a guardar em...

Boas, pessoal! Recentemente apurei uma receita caseira para durante a volta, simples, super natural, a saber: Uma banana, uma pêra, alguma marmelada e opcionais (estou a pensar numa colher de mel, alguns cereais fibra da Kellogs, etc), tudo batido na trituradora, como uma papa. Na mochila...