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Este ano decidi ir a Santiago de Compostela. No processo de preparação tive de procurar suporte (porta-cargas) e alforges. Comecei pelos sites de usados e encontrei um conjunto suporte+alforges a bom preço. Mas surgiu o problema: as bicicletas de BTT não estão (normalmente) preparadas para...

Fui a esta prova pelo segundo ano consecutivo e acho que para a 6a edição há aspectos a melhorar... mas também há boas referencias. Bom: - Percurso bem marcado com segurança/marcações/aviso e pessoal suficiente - Bons abastecimentos (parei apenas no segundo dos 50km, mas acredito que o 1o...

Lembrei me que em tempo já andei a explorar com amigos os trilhos para os lados de Crestuma. Deixo aqui alguns tracks que fiz que podem servir para compor um percurso de/para Crestuma, fugindo de estradas e carros. http://sportypal.com/Workouts/Details/2429594...

Mais um excelente documento sobre os vários parques de Gaia (nesmo que de 2009) http://www.parquebiologico.pt/userdata/site-downloads/separata-parques-vng-2009.pdf Quanto ao percurso, acho que basicamente basta "desenhar" um percurso interessante entre a Aguda e Crestuma! Depois de Crestuma...

Informação muito interessante... Eu sou de Gaia e aprovo a ideia de se "criar" um percurso ciclistico que percorra todos estes pontos de interesse. Mas de facto nem todos são assim tão "interessantes". Uns porque estão proibidas a entrada de bikes (p.e. Lavandeira) outros porque apenas passamos...

Viva, O meu problema era os cabos das mudanças que passam junto ao tubo superior e que iam arranhando o quadro. (inicialmente trazia uns pequenos anéis de borracha mas rapidamente desapareceram) Para proteger peguei num cabo coaxial. Cortei a borracha exterior, retirei a malha...

Diogo112, Também tenho um telemóvel Android - Sapo a5. E tenho um relógio + cinta da Kalenji (marca própria da Decathlon), com o protocolo Ant+. Mas não são "compatíveis". De uma forma geral... um telemóvel não dispõe de tecnologia para comunicar através de Ant+. Para ligares sem problemas uma...

Quando me comecei a interessar-me por perceber a frequência cardíaca no desporto, e andei a ler umas coisinhas na net, acabei por compilar alguma informação e reuni-la num programa para telemóveis/tablets Android. Não é nada de muito importante, mas permite calcular a Freq. Maxima teorica...

Eu pesquisei pela net* por "Les Mills RPM" e saquei montes deles.... Ja ouvi dizer que o Les Mills RPM não é o melhor treino para Betetistas, mas é melhor que estar parado! * torrents, megauploads e afins NC

Desporto 2 22 setembro 15:00 15:10 Notícias 15:10 15:35 Raguebi Figueira Beach Râguebi 15:37 16:02 Ciclismo Btt Portugal BTT - Objetivo 2012 16:02 16:15 Ciclismo Btt Taça Portugal Maratonas - Manteigas 16:15 16:28 Ciclismo Btt DHI: Taça Portugal (6), Penela 16:28 16:40 Ciclismo...

Ao estilo rescaldo.... http://www.youtube.com/watch?v=CkJJnXAdPwc

Boa Tarde Marco, Julgo já ser possível aceder ao percurso GPX da Maratona. Houve um problema com as conversões, mas julgo que está resolvido. Boas pedaladas e até amanha Nuno Carvalho

Boa Noite Com a aproximar da data da prova, começam a aparecer os ultimos detalhes: Listas finais de inscritos http://maratonacasadopessoalrtp.blogspot.pt/p/inscricoes.html Tracks dos Percursos http://maratonacasadopessoalrtp.blogspot.pt/p/percurso.html Zonas de Abastecimento (e...

Marco, os abastecimentos serão: ZA 1, Km 21 - Junta de Freguesia de Figueira ZA 2, Km 38 - Mesão Frio, no acesso ao Castro Mozinho Os tracks serão disponibilizados amanha à noite (ou durante o dia de sábado). Cumprimentos, NCarvalho

Boa Noite As inscrições terminam amanhã. Ainda há tempo... Não se esqueçam de enviar o comprovativo de pagamento para o maratonacasadopessoalrtp@gmail.com NCarvalho

Maratona

Mias informações sobre a Meia Maratona http://maratonacasadopessoalrtp.blogspot.pt/p/percurso.html

Lista inscritos provisória (19Agosto2012) https://docs.google.com/open?id=0B5l54O3wo0OxdW5SYkVROHJkUjg NCarvalho

Presidente da Casa do Pessoal da RTP, promove a Maratona da Casa do Pessoal no programa "Há Volta" http://www.youtube.com/watch?v=3wcveKGYKD4 http://maratonacasadopessoalrtp.blogspot.pt/

A "1ª MARATONA CASA DO PESSOAL DA RTP, 4ª prova da AC PORTO XCM CUP" é um evento de organização conjunta da Casa do Pessoal da RTP e do Castro BTT Mozinho, com o apoio do Município de Penafiel e da AC Porto. A prova irá realizar-se no dia 2 de Setembro de 2012 em Eja, Penafiel e...