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Esta foi a apenas a minha 3 "maratona" Inscrevi-me nos 100 (107) cheio de vontade de chegar ao fim! Treinei com algum afinco e lá fui! Era mesmo muita gente, parti a meio do pelotão com um grupo de amigos e lá fomos nas calmas, mas logo ai o meu travão começou a chiar, ( aos que tiveram de...

Pois é as marotas lá me atacaram na maratona de messines foi a partir do meio +- a solução foi não parar de pedalar, por mudanças mais leves e aumentar o ritmo da pedalada (menor esforço, e aquecer mais o musculo!) ... tb ajudou uns agachamentos (era nos musculos da coxa!!!) nas subidas é que...

Boas, Aqui vai o relato da minha estreia (a sério) em maratonas! Primeiro dou os parabens á organização! pela parte que me toca esteve tudo 5 estrelas, tb ajuda conhecer amigos lá da terrinha, a parte das lavagens, fomos a umas bombas para lavar as maquinas, (a fila para as torneiras era...

sim, pois, foi só um exemplo para referir a resposta anterior do "TheTraveler" mas há vantagens ou desvantagens em colocar-mos nós ou já trazer de fábrica???

Já agora, meter o auto vedante numas cameras normais (presta) ou comprar cameras já com o auto-vedante, as tais da slime ??? só uma questão económica ( tb na deve ser grande a diferença!!!) ou é mesmo dependente da habilidade de lhe meter o liquido e aquilo vicar bem espalhadito!!??!!

Pois ... quando disse estrada era mesmo campo ... normalmente em monsanto mas com vontade de alargar horizontes ... que é uma das coisas boas desta actividade! theTraveler, muito obrigado pelas dicas, era mesmo isto que procurava para iniciar, e deu para esclarecer as 1ªs dúvidas, boas...

Oi tenho uma Trek 4300 as cameras de ar que equipam os pneus são das de pipo fino, para conseguir encher, ando mais ás aranhas, uns amigos aconselharam-me a alargar os furos nas jantes e mudar para umas de pipo grosso já agora aproveito e "enfio-lhe" com auto-vedante. por isso a questão é a...

Pois é ... esta é a minha estreia no forum, e esta maratona ia ser a minha estreia em "provas", ainda sou novato nestas coisa ... e a coisa nõa correu nada bem ... estava com um furo lento que só vim a descobrir já em prova, para cumulo a camara de ar suplente estava na mochila dum colega que lá...