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    Campeonato Nacional XCO 2010 - Seia

    Atenção:este post demora cerca de 4” a ler. Pessoal...e já passou o Campeonato Nacional 2010 de Cross-Country em Seia. Ainda agora acabou mas já deixa saudades,isto porque o nivél competitivo e organizativo esteve num patamar muito elevado. Quanto à competição,vencedores,uns...
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    Campeonato XCO - Seia - 17 e 18 Julho 2010

    Depois de ver as fotos do percurso o meu nivél de frustração subiu imenso.... Mas lá estarei....com as minhas muletas....!!!
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    Campeonato da Europa XCO - Haifa / Israel

    No site da prova há fotos embora pouco ilustrativas da prova em si.... www.haifamtb2010.com ...à esquerda em Pictures. No site em baixo há fotos do"desenrolar das diversas provas" ..... copiem - colem -e depois de selecionarem o site têem do lado direito a meio a vermelho o relato e fotos de...
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    Campeonato da Europa XCO - Haifa / Israel

    Em 1º ...Parabéns aos atletas Portugueses pela brilhante participação,sim brilhante,pelas condições/apoios que lhes são dados,os resultados são mt bons a meu ver. Ao Tiago pelo 12ª lugar a 6 minutos dos vencedor , mas apenas a 1 do 6º classificado,David Rodrigues,e Ricardo Marinheiro,sub-23...
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    Campeonato da Europa XCO - Haifa / Israel

    Tojo: será algum destes factores para a ausência: Opções técnicas;"pouca"experiência em provas de "topo";tipo de circuito;"espaço"(€€€€€) para mais atletas....e retirar um sub-23 pelo Mário Costa tb não seria "pacifico"...pena mesmo é não estarem os sub 23 presentes,o Mário Costa...
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    Mostrem as vossas quedas

    Vivemos em Democracia felizmente,no entanto desculpem o que vou dizer...:QUE TÓPICO ESTUPIDO,ESPERO QUE SEJA BLOQUEADO BREVEMENTE!!!! Faz-me lembrar aqueles putos(e não só) estupidos que têem um acidente,"escavacam" o carro todo e depois mostram as fotos do carro aos amigos,como se fossem uns...
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    Taça de Portugal XCO#5 Tábua - 20 de Junho de 2010

    Corrida C1:Vencedores Cadetes Masculinos:1º Helder PEREIRA(Póvoa BTT/Maxibikes/School Eventos) 2º Goncalo Amado Veteranos A:1º Rui Lavarinhas 2º José Silva 3º Sergio Valente Veteranos B:1º Antonio Sousa...
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    Ajuda no controlo do colestrol sem medicamentos

    O "bom" e o "mau" colesterol. Pelos vários motivos, há quem chame "mau colesterol" àquele que circula no sangue sob a forma de LDL. Quando em excesso, este colesterol é o responsável pela formação de depósitos no interior das artérias, a chamada "aterosclerose". No entanto todos sabemos que o...
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    #4 Taça Portugal XCO/Vodafone - 5 e 6 Junho Rio de Mouro

    Classificações estão disponiveis no site da UVP-FPC... http://www.uvp-fpc.pt/pagina.php?id_pagina_new=1442&id_modalidade_new=2# Para os mais atentos é obvio que a média de velocidade nos Cadetes Masculinos não está correcta,foram consideradas 4 voltas em vez de três efectuadas,em vez de...
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    o que acham destes valores??!!

    JFNeves...não sou um expert na matéria mas....em relação aos batimentos,uma das soluções é moderar a velocidade durante as provas,mas imagino que não seja essa a resposta que esperas! Quanto a outra solução,passará por alguém que a nivél de treino te acompanhe e te começe a conhecer,e depois...
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    Campeonato Nacional XCM 2010 - Manteigas - 23 de Maio

    Quanto à prova foi espectacular, isto é que é BTT. Foi engraçado ver os ditos prós a ficarem sem gasóleo bem cedo, às vezes não entendo que raio de treino eles fazem, que quando as coisas são a sério,as máquinas falham sempre. Então passar por um a sofrer porque só tinha dois pratos à frente...
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    Parar nos semáforos?

    .....Pessoal,não podemos apenas pensar nos nossos direitos....e os deveres?...Anda por aí mt condutor furioso "com isto e com aquilo",que não se importa de atropelar um ciclista "chico-esperto" acabadinho de passar um sinal vermelho...depois digam que não têem sorte....se ainda conseguirem claro.
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    o que acham destes valores??!!

    ....MIUDO .....ATENÇÃO,não especificás-te quais são exactemente esses "problemas cardiovasculares"...mas tb nem é preciso...CUIDADO...não te iludas com as vitórais ou as "tacecas",a exigencia da competição é imensa.... .....E o teu pai como disseram ou é cardiologista ou então mt....enfim...
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    Campeonato Nacional XCM 2010 - Manteigas - 23 de Maio

    .... Classificações no site da federação.... Elites:1ºLuis Pinto....2ºDavid Vaz...3ºJoão Pereira Veteranos A:1ºJosé Silva...2ºRui Lavarinhas...3ºJoão Santos Veteranos B:1ºFernando Duarte...2ºVitor Gamito Veteranos C:Carlos Cabrita Senhoras:Sandra Araujo...2ºCelina...
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    taça de portugal xco moreira de conegos 2010

    .....OSCARFILIPE....as provas de XCO nem sempre são ditadas pelo numero de kms,mas sim um tempo total de corrida para cada escalão etário,há pistas que cada volta pode ser feita em 15 minutos ou em 22/23.......mas se queres kms....em M.Conegos a prova de Elites(23-29 anos) teve cerca de...
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    A ganância nas partidas !!!!!

    ...Não para falar muito "do respeito ou falta dele" nas partidas...embora observe por vezes situações absurdas,implicando a nossa própria segurança....adiante ...Para evitar "essa ganância" vai um palpite(já conhecido)...cada organização anuncia o passeio/prova,lança as incrições ...tal e...
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    XCM#1 - Maratona de Alte - Jogos do Centenário (Alte/Loulé)

    Boas...Mensagem de PAULO SERRA / BTT SEIA Antes de mais ,o meu agradecimento a todos que de várias formas me têem endereçado msgs de apoio de modo a ultrapassar mais um "calvário",em particular o Clube BTT SEIA , o Sr.Dário Coelho(BTT Alte),e Francisco Casaca(Liderbike). Pois é...
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    XCM#1 - Maratona de Alte - Jogos do Centenário (Alte/Loulé)

    PAULO SERRA...líder da taça de Portugal de XCO Vet.A(a par R.Lavarinhas)....em Alte,junto à ZA 1 caíu de forma violenta...resultado:fractura da tíbia e peronio da perna direita...AZAR...regresso indefinido...mas...CERTO AO BTT.
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    Taça Portugal XCO-VODAFONE 27 e 28 Março - Castro Marim

    fotos impecaveis....autentica reportagem
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    Taça Regional do Porto XCO 2010

    parabens á organização.....está tudo dito....obrigado.
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