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A minha suspensão (Marzo Z1 light ETA) tem a possibilidade de ajustar a pré-carga através de uma bomba e na base de uma das pernas tem um botão que permite alterar a compressão. Qual a diferença entre os dois? A mim parece-me igual. Ambos, a meu ver, tornam a suspensão mais "rija" ou mais...

Viva, estou a reabilitar a minha primeira bike. É uma GT da década passada (segundo consta uma das primeiras GT's vendidas em Portugal!). Estou à procura de material baratinho em 2ª mão mas tenho um problema mais dificil de resolver, CORROSÃO DO QUADRO! Quando era puto era um ganda maluco e...

Quando estou a pedalar e pretendo obter um acréscimo o mais progressivo contínuo e preciso de mudar de prato costumo, quando quero passar para uma mais pesada, engrenar o prato maior mas depois engrenar uma ou duas mudanças mais leves no desviador traseiro. Faço isto porque simplesmente mudar de...

Num desporto, o controle da respiração sempre foi por mim encarado como algo de fundamental. Na natação respiramos a cada 2, 3 ou 4 braçadas consoante o esforço q estejamos a fazer. Na corrida inspiro a cada 3 passos e expiro a cada 3, ou 2/2 em situações de maior esforço. E no BTT? Esta...

Viva, hoje de manhã fui fazer o meu primeiro electrocardiograma com prova de esforço, apenas para descobrir se "a máquina" está em boas condições e se posso aspirar a um trino mais intensivo. Aguentei 14minutos, reparei que estava nas 185 pulsações por minuto e a ténica que me estava a fazer o...

Finalmente, depois de uma trabalheira a assinalar à pata todos os trilhos, apresento-vos o Mapa dos Trilhos de BTT do Parque Florestal Monsanto. Optei por apresentar apenas os trilhos mais "BTTisticos". Estradões e percursos normais não foram assinalados porque estão à vista de todos e não...

Quando passeava pelos stands das bikes no Lisboa Downtown de 2007, entre duas babdelas e umas fotos, reparei que muitas das bike vinham equipadas com os curtíssimos desviadores traseiros Shimano Durace?! Mas que raio? E as cassetes tb pareciam ser do mais maneirinho que existe! Será q não há...

Estou a montar uma nova bike, e só num assunto tenho sérias dúvidas, os cubos. A questão é de base: qual a diferença entre um bom e mau cubo? Durante anos usei os mais fraquitos da shimano e nunca griparam e em termos de atrito nunca notei que fossem os culpados por andar devagar. Tudo isto...

Cá estou eu outra vez com problemas nos meus Avid Juicy 7... Agora, depois de uma temporada em q estiveram *****, o piston/calço do lado exterior da pinça traseira nem mexe :eish: . Quando pressiono a manete, apenas o o interior se move. Isto aconteceu depois de uma volta com muita lama...

Alguém me sabe explicar o que aconteceu à pequena pista de saltos/FR que havia no Estádio Nacional? Passei por lá há dias e aquilo foi tudo literalmente ARRASADO e agora apenas há uma mesa estreitinha... Se alguem souber de algo, agradeço novidades. Abraço

Comprei uma luz de presença na Decathlon, das vermelhas q piscam e depois da 2x q a usei já estava sem bateria. Comprei umas pilhas novas (que me custaram 80% do preço inicial do equipamento com pilhas) e depois de usar numa unica volta, fiquei sem pilha de novo! 6€ em pilhas para o galheiro...

Não uso GPS, confio no meu bom sentido de orientação. No entanto penso que em zonas desconhecidas não há nada como espreitar uma carta topográfica para perceber por onde queremos ir. Durante uma surfada (na web) deparei-me com algo bem melhor que o Google Earth e português. Finalmente o...

No fim-de-semana passado fui até às pistas de DH do Sintra, arrastado por um amigo adepto desta modalidade e do freeride. Em vez dos tractores que ele e os amigos levavam eu apareci com a minha Kona Cinder Cone :choneh:. Felizmente foram todos super porreiros e antes d ecomeçar cada trilho...

Viva, intalei uns travões hidráulicos de disco Avid Juicy 7. Basicamente comprei-os e depois levei a uma loja para os instalarem e para encurtarem as bichas que estavam muito grandes. Durante a volta de bike em que os estreei, INFERNO! O que comecou a acontecer foi que gradualmente os calços da...