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Boas... gosto de ver as vossas reports... a minha família é dos Escalos de Cima! por isso é com muito gosto que vejo as vossas fotos! no verão estou a pensar em lir de comboio e levar a bike para dar umas voltas... se me puderem depois mostrar uns trilhos aí da zona :mrgreen: :mrgreen...

olha as minhas fotos... eheheheh um abraço Rui

já agora aproveitava!!! o meu irmão precisa de um bom médico ortopedista na zona de Sintra/lisboa... para realizar uma ressonância magnética e possivelmente ser operado!!! alguém recomenda algum!!! o joelho dele é pior que o do mantorras... eheheh um abraço Rui

está porreiro... parece-me que está é um pouco mais lento a ler os filmes que o anterior... gosto muito do layout! um abraço Rui

foi na zona de sintra... a bike foi montada á lá carte... vou ver se sei o númreo do quadro um abraço Rui

Boas um amigo meu pediu-me para divulgar o seguinte texto: Venho por este meio avisar que me foi roubada uma bicicleta GT ID XC 1.0, Azul, com uma Marzocchi Z3 de 100mm preta, caso apareça alguém a vender um modelo destes, agradecia o contacto para o Tlm 963592975, compenso pela sua...

Gostei!!! força nisso!!! deve dar uma trabalheira desgraçada... mas tb deve dar um prazer grande!!! um abraço Rui

Vou contar-vos a experiência que me aconteceu neste ano de 2005 sempre tive uma frequencia cardíaca max aprox de 200/202 e tenho neste momento 25 anos por altura do mês de julho com as voltinhas quase diárias em sintra.. tva com um ritmo muito bom... mesmo muito bom... quando cheguei á...

eu tenho carbono na escora traseira da minha BH o que noto... rigidez nas subidas e nas pedalas... no saltos aquela pancada seca dos alumínios é para esquecer... claro que não é nenhuma suspensão traseira... mas é mais suave... diferença noto tb a tentar sacer cavalos... de inicio quando não...

oh meus amigos... o que não falat é caminhos... lol eu se fosse proprietário de um terreno não gostava que estivessem a cortar as minhas árvores e construissem rampas... agora se viessem ter comigo e explicassem as coisas com uma postura de pedir e ver se eu deixava... aí já é outra coisa...

Re: Serra da Carregueira e Belas Fica perto de sintra... entre sintra e lisboa!!! por detrás do cacém!!! um abraço e que "belas" fotos!!! ehehe Rui

quando vi... eh lá!!! que se passou.... :-D :-D :-D agoara já estou-me a habituar-me mais... mas gosto!!! e tb gosto dos icons... falta mesmo é o logo... não vejo!!! um abraço Rui :mrgreen: :mrgreen:

verifica a altura do selim... por vezes selim mal regulado pode acontecer isso... verifica tb se está direito ou se alguma queda não empenou o selim... um abraço Rui

com o frezite (rui) vai tb o David... eheheh um abraço Rui

Sábado!!! para é Sábado... dá para descansar no Domingo!!! eheheh um abraço Rui

eh pá... JCSC... vens tu da arrábida para pedalar em sintra... e vou eu de sintra para pedalar na arrábida... :lol: :lol: :lol: :lol: um abraço e força aà­... Rui

Boas... estou com desejo de lá voltar á Arrábida.... acho que não tenho ritmo para fazer tantos kms... a barriga não deixa... só agora recomecei a andar de bike... mas alinho para ir com vcs e levo mal um colega meu... combinem lá bem isso da data e horário para ver se consigo por na...

o endereço de internet não é esse... mas sim http://bikemaratona.no.sapo.pt/ um abraço ps- excelente design gráfico no site... parabéns

pois... e tb há aqueles que sem reparem fizeram grandes pausas e agora... uiui... subir serra acima... bons tempos antes das férias... isto está mesmo paradinho... agora com emprego e universidade pior... o que vale é que já consegui arranjar uns furos de tempo para começar a treinar... a...

boas... cuidado com o tirar os espigões do vbrakes.... é que há suspensões em que esse mesmos espigões prendem a coroa da suspensão ás jarras... caso da mazrochi z4 de 2000 e o que acontece é aquilo abrir e despejar o óleo todo... um abraço Rui ps- há á venda uns...