Boas,
Exacto, para todos os efeitos é falta de treino e pouco mais.
Só gostava de corrigir uma "pequena" imprecisão o magnésio não é uma vitamina, é um ião. Logo, não é tão inócuo quanto isso quando tomado, sem acompanhamento analitico. Valha-nos o santo rim, que vai em nome do equilibrio...