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Aqui vai uma foto da minha Rockrider 9.2 de 2010. No seu elemento natural: :)

A música nada tem a ver com monotonia, e é a parte mais importante para guiar a aula. O objectivo é manter a cadência em paralelo com a batida da música (bpm varia), e aumentar ou diminuir a carga conforme acompanhamos a batida da música. Se a cadência está mais rápida, aumenta-se a carga, se...

Não é necessário grande preocupação. Só mesmo com um grande azar é que o bicho teria raiva, esta está extinta em Portugal há mais de 100 anos.

Na próxima semana não posso, mas na seguinte sim, quarta e sexta. Se alguém for avisem...

O que é que descobriram do Armstrong?

Não te esqueças é de comprares um kit de luzes senão tiveres, e umas fitas reflectoras, ou usa mesmo um colete reflector. Nesta altura, de manhã cedo ou ao final da tarde praticamente não há luz, e convém estares vísivel. A segurança antes de mais.

Podes chamar velhote à vontade. No problema :-) Mas olha que isso não é bem assim. Eu quando fiz o 12º, fi-lo à noite porque durante o dia fiz o Ano zero de Direito na Católica, coisa que na altura era necessário porque não havia garantia de entrada no 1º ano do curso. Logo foram 2 12ºs em...

Pá, desculpem lá a franqueza, mas se não têm tempo no secundário é porque não querem! Ou então estão completamente tramados daqui a uns anos, quando estiverem casados, com filhos, com trabalho diário (se tiverem a boa sorte de o terem) e todas as responsabilidades inerentes. Tenho dois...

Biba, Um grande passeio. O percurso bem pensado, com subidas qb, e uma boa organização. Muita atenção da malta Ecobike durante o percurso, sempre atentos a quem podia precisar de ajuda. As forças policiais estiveram à altura, mesmo os que iam de bicicleta e tiveram de acompanhar o sprint da...

:-))) A malta vê-se. Eu vou estar com o equipamento do forum. O tempo vai estar porreiro.

Olá, eu vou, com mais 4 amigos meus. O percurso é altamente, é algo que já costumamos fazer com regularidade, principalmente a parte dos Caminhos do Romântico.

Viva, Tenho este suporte e estou muito satisfeito. É bastante resistente e confirma-se a estanquicidade. À dois dias começou a chover a meio de uma volta e levei com chuva durante 16km. Estava um mimo, não entrou uma gota de água. Recomendo.

A documentação da alfândega costuma vir em correio normal, não deixam aviso para ir levantar.

Malta, já que não consegui despedir-me de todos , deixo aqui um abraço e o meu agradecimento pelo apoio de hoje de manhã. Foi um grupo altamente que se juntou. Mas ainda bem que regressei antes da subida às Pias, quando cheguei ao carro o meu joelho estava a ficar no ponto... assim em dois dias...

Viva, Este site continua mais ou menos parado ou está prevista mais alguma evolução? Parece que desde o lançamento não teve mais nenhuma nova funcionalidade.

Viva, Abrantes, tenho seguido este tópico com interesse, já que periodicamente tenho disponibilidade à semana. No dia 25 devo conseguir acompanhar-vos. Confirmo durante a semana. Cumps