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    montagem de uns schwalbe nobby nic tubeless

    Boas Queria trocar o meu pneu da frente e comprei um schwalbe nobby nic tubeless, quando tirei o que lá tinha que é um specialized pro houffalizer tubeless tb , para montar o nobby nic meti agua com sabão na borda do pneu mas com os desmontas de plastico nem pensar em conseguir meter o bocado...
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    Epic

    Boas Tou a pensar comprar um quadro epic marathon de 2008 novo em promoção acham uma boa compra? Tenho o material todo para montar a bicicleta.
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    Center lock VS parafuso

    Boas Gostava de ajuda quero comprar uns aro mas não sei se compre center lock ou de parafusos? Alguem me pode dizer qual o melhor dos dois, vantagens e desvantagens. Boas pedaladas e boa semana de trabalho
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    Dor de cabeça

    Boas, já aconteceu a alguem dar uma volta mais puxada chegar bem a casa, tomar um banho e almoçar e passado um bocado ficar com uma dor de cabeça mesmo forte :tungas:? Aconteceu-me este domingo não sei se foi de nao ter bebido liquido suficiente mas fiquei mesmo mal. Jorge
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    Resistencia para subidas

    Boas Gostava de saber atravês do pessoal qual o treino mais adequado para apanhar resistencia. Faço uns bons km mais quando apanho uma subida mais dificil esgoto rapido a fazer a mesma, depois recupero a seguir mas as subidas são para mim terriveis :mrgreen: . O que fazer para apanhar mais...
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    Substituir os Gels e Barras

    Boas Pratico btt e custumava usar nas minhas saidas com os meus colegas bebidas isotónicas , gels, e barras. Agora com tenho o açucar alto :oops: pois sou guloso :lol: agora não utilizo nada so agua e fruta, mas nas voltas sinto o corpo mais cansado. O que posso utilizar que não tenha...
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    A Minha SS a partir duma "Treek"

    Como tenho andado aqui a ver as SS do pessoal, o bichinho pegou e dicidi montar a minha SS com uma velhinha "Treek" da Shimano que já tem uns belos anos e que estava encostada. Ainda so fiz uma volta e por estrada aqui na zona (Viseu) uns 60km e foi uma maravilha. Está equipada por agora com...
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