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    3ª Etapa do PT.Open -XCR 21011 - Proença a Nova

    Ai o que eu me diverti :) Não pedalei nada que se apresente, mas diverti-me muito :) Obrigada!
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    Próximos PedalaDelas - onde, como, quando? [Organização]

    oh zé que cai, aqui a barcelense já foi anfitriã num Pedaladelas :) Mas por questões logisticas foi feito em Esposende:P
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    Objectivos 2011

    eu ja fui a Santiago e já fiz o Oh Meu Deus. Falta-me o Douro Bike Race!
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    24 HORAS BTT® "PT Open" - Proença a Nova - 23/24 Julho 2011

    eu vou participar pela primeira vez neste evento! Nós meninas somos assim se vai uma, vão duas ou três! é o espirito de companheirismo que tanta falta faz nos dias de hoje :) competição saudável, mas no fundo, só queremos mesmo diversão :P
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    Oh meu deus trail bike

    E fotos? há fotos? :)
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    24 Horas Coruche

    Ora bem, eu posso dizer que foi um percurso com muita areia para a minha habilidade ... ou falta dela:) Mas foi uma experiência engraçada! rendeu-me cansaço pra mais de uma semana, que isto de estar acordada tantas horas, requer horas de sono extra ou consumo de alguma cafeina na semana que se...
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    Oh meu deus trail bike

    Eu nunca tinha pedalado na serra da Estrela, e estava um pouco apreensiva quanto ao empeno que iria apanhar. Apesar do cansaço acumulado nas semanas anteriores, queria acabar e acabei a maratona:) Pensava que seria pior, mais duro. diverti-me imenso, e quando assim é não há empeno que pegue...
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    Rescaldo (9º ENCONTRO LUSO-GALAICO DE BTT)

    Finalmente, o meu rescaldo do evento! :) http://azelhassemtravoes.blogspot.com/2011/04/10horas-pedalar-em-volta-de-esposende.html
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    Rescaldo (9º ENCONTRO LUSO-GALAICO DE BTT)

    Eu Chamo-me Elisabete Vilas Boas e não Elisabete Campino...lol para quem se queixa dos abastecimentos, os "empenados" que participaram no extreme, tiveram direito a banana, coca cola barrinhas e aguinha com fartura na dita serra da nora :P que bem que me soube! :) O percurso estava muito bom...
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    Rescaldo (9º ENCONTRO LUSO-GALAICO DE BTT)

    levassem água...ora essa! eu fiz 117km e cheguei sem Agua porque dividi a minha com quem não tinha. Foi um valente empeno e desde que encontrei fitas, upa upa aquilo foi uma autoestrada :) a comparar com os 87km anteriores, claro está :P
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    III Maratona de Famalicão - Vila Nova de Famalicão - 22 Maio 2011

    Jorge, eu nas 24horas ja deitava voltas plos olhos :P mas foi uma experiência diferente, que eu nunca tinha feito tal coisa! (há que experimentar as coisas para pelo menos, como diz a marta, não se morrer estupido :P ) Mas como eu sou uma vendida, ja devo ter o nome numa lista de inscritos por...
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    Meninas o que comem para treinar!

    Eu gosto de Gold drink Laranja. e geralmente é o que bebo. receitas caseiras com sal e sumo de fruta e afins ja experimentei, não vou dizer que é a mesma coisa, porque não é mas dá para desenrascar :) A "amélia" ca do forum é que sabe como fazer uma bebida boa! pede-lhe umas dicas, que ela e...
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    III Maratona de Famalicão - Vila Nova de Famalicão - 22 Maio 2011

    Eu não duvidando que a organização é boa, nunca disse o contrario, ate porque ja participei em eventos deles e nada tenho a dizer, não estarei presente pois como não ando para "ganhar nada", ando para me divertir, não se enquadra no meu perfil fazer maratonas as voltas! e para fazer 40km, não...
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    3ª Maratona BTT "Sentir Penafiel" - Penafiel - 29 Maio 2011

    Eu gostava de saber se esta "meia-maratona" de 50km, vai ser as voltas ou em percurso aberto? Isto é um factor importante na minha decisão de presença ou não.
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    Meninas o que comem para treinar!

    sais =bebida isotonica ;)
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    ESI Grips Punhos de Silicone

    Eu acho que os punhos tem um grande defeito: gastam-se em menos de um ai! Até podem ser bons, mas o custo -beneficio deles na minha opinião não compensa. em menos de 3 meses dei cabo de uns racer edge...enquanto que com uns ritchey wcs de esponja, o conforto não é muito diferente e são...
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    Meninas o que comem para treinar!

    Ora bem... eu sou contra atentados hipercalóricos (shakerzinhos)! E só mesmo em caso de empeno de força maior e que tomo desses atentados (fast recovery)! e empeno de força maior é raro! Ora e o que como eu: para treinar, se for pedalar menos de 3 horas não como nada durante, levo agua no...
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    [Rescaldo] Maratona Btt Ponte de Lima 09/04/2011

    Eu demorei 5:22, e doem-me os bracinhos e pulsos! lol gostei do percurso, e concordo com o que disse o tiago da sinalização, vi-me a nora em alguns sitios, mas seguia o rasto dos pneus, e não me perdi nenhuma vez :)
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    Rescaldo G100 / G50 - Grândola 3 Abril 2011

    eu no geral gostei, e desde já dou os parabéns a organização. mas havia la cada caminho "merdoso" lá plo meio da 2ª parte que ai Jesus... lol como eu sou azelha deu direito a uns pedacitos de caminhada! :) Obrigada pelo oleo! :) vou ter saudades dos caminhos "merdosos" um dia destes :P
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    Troféu Internacional XCO Vale de Rans 2011

    E será que já tinham a licença quando as inscrições encerraram?