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  1. V

    Rescaldo - 6 horas de Resistência de Beselga 2011

    Mais uma vez Beselga soube receber e organizar uma prova de muita qualidade. Está aberto o rescaldo!
  2. V

    Suspensão fox 140mm - comprar ou não comprar?

    Tenho uma pessoa amiga com uma msc koncept sport, com uma suspensão manitou axel com 120mm de curso. No entanto, esta suspensão está em fim de vida e quer trocá-la. O melhor negócio que viu foi uma fox 32 float rl com 140mm de curso. Essa pessoa não está propriamente interessada em competição...
  3. V

    Vantagens / desvantagens treinos com bicicleta mais pesada

    Boas noites. Eu tenho uma bicicleta mais fraca e pesada do que aquela onde normalmente ando, faço btt e por vezes, compito. Nessa bicicleta tenho pneus médios para andar em estrada, tendo perto de 16,5kg, ou seja, um peso elevado. Assim sendo, gostaria de ouvir (ler eh eh) opiniões sobre...
  4. V

    Dúvida - conjunto prato pedaleiro + corrente + cassete

    Gostaria que me dessem uma opinião sobre um conjunto prato pedaleiro (do meio) + corrente + cassete, com um preço acessível e já com alguma qualidade. obrigado.
  5. V

    Treinar com temperaturas baixas

    Bom pessoal, tenho mais uma dúvida, que agradecia a quem soubesse, ou quem percebesse, que explicasse. Cá para os meus lados, quando chega o Inverno, aquele mesmo rigoroso, é frequente sair para treinar bem cedo, muitas vezes com temperaturas negativas. Apesar do frio (e da vontade de ficar...
  6. V

    banho após treino

    Boas. A conselho de um amigo, após os treinos, quando estou a tomar banho, termino sempre com água fria nas pernas e nos braços. Isso tem alguma razão de ser, ou estarei a fazer algo errado? Explicaram-me que tem algo a ver com a circulação, mas não me recordo bem. Obrigado.
  7. V

    peso rodas mavic

    Gostaria de saber o peso do par de rodas mavic 317 disc, com cubos shimano FH-M475. Já agora, alternativas a estas rodas, com o objectivo de serem mais leves e não serem muito mais caras. Obrigado
  8. V

    Home e Find

    Alguém aqui conhece estes dois filmes da Reset Films? Vi trailers de ambos e parecem-me espectaculares, mas já andei à procura na net e nem vê-los. Sabem como arranjá-los ou adquiri-los? Tem legendas em português ou não? Obrigado
  9. V

    Como afinar mola de pressão pedais de encaixe spd

    Tenho pelo primeira vez uns pedais de encaixe, uns shimano 505 spd, e ao fim de algumas tentativas, achei que tive de fazer demasiada força para desencaixar. Tentei com vários ângulos, com o tornozelo para fora, para dentro, e continuou a desencaixar pouco facilmente, o que nos trilhos tera...
  10. V

    Dúvida guiador

    Estou a estudar a compra de uma guiador recto para substituir o meu sobre elevado, mas quero algo com um preço bom, e resistente. O peso não é problema. A medida da parte central é 31.8mm - é o mais grosso. Já vi na loja onde costumo ir alguns guiadores, e vi dois que tinham as características...
  11. V

    Tipos de treino

    Boa tarde. Eu já não sou propriamente um novato, e já treino há alguns anos, no entanto, de forma bastante amadora. De qualquer das maneiras, quando ouço e leio sobre treino, fala-se sempre de percentagens: 60% resistência, 20% técnica e 20% força. Já procurei no fórum e na internet, mas...
  12. V

    Serra de São Lourenço (Viseu) 18-07-2010

    Actualizado: depois de ser esclarecido pelo Pedro Augusto, percebi que a serra onde subi não era a de São Liurenço mas sim a de São Salvador. No texto está alterado, no entanto, o título não consigo. Hoje, finalmente, levei comigo a máquina fotográfica para a volta que mais gosto de fazer...
  13. V

    Primeira vez... na Freita e Arada

    No fim de semana de 26 e 27 de Junho, três malucos decidiram passar sábado e domingo nos trilhos da Freita e da Arada. E para a loucura ser total, decidiram fazê-lo em autonomia, com os alforges atrás. Dia 1 Iniciámos a aventura no parque de campismo do Merujal, onde iríamos deixar os...
  14. V

    Consertar um pneu - é possível?

    Boas noites pessoal. Aqui vai uma pergunta que pode parecer estúpida, mas como não encontrei nada sobre o assunto, pensei que haverá aqui certamente alguém que me possa elucidar. Eu vou participar numa viagem de alguns dias em autonomia. Como tal, gostaria de ir minimamente preparado para...
  15. V

    [Rescaldo] 2ª Etapa Up and Down - Nelas - 23-05-2010

    Como ainda não está aberto, cabe-me abrir o tópico sobre mais uma etapa do Up and Down. Bom percurso, com alguns singletracks fabulosos, e com dureza qb, que a juntar ao muito calor que esteve pelas terras da Beira Alta, tornaram esta etapa, principalmente a primeira metade do percurso (estou...
  16. V

    Alergias e btt

    Boas noites. Eu tenho alergias respiratórias a quase tudo o que haja lol, e quando chega a Primavera, apesar de tomar um anti histamínico todos os dias nestas alturas, nos dias em que faço btt passo o resto do dia uma desgraça (espirros até mais não, e corrimento nasal). O médico que me...
  17. V

    Conhecimentos de mecânica

    Boa noite. Em primeiro lugar, sou alguém com muito poucos conhecimentos de mecânica de bicicletas, ficando-me apenas pela mudança de pastilhas dos travões e lubrificação. Tirando isso, pouco ou nada sei. E este tópico porquê? Tenho alguns projectos futuros, que passam por viagens de 2 ou...
  18. V

    Assalto ao Caramulinho

    No passado dia 3 de Abril, dois maluquinhos saíram de suas casas para enfrentar um dia de chuva e frio e subir ao Caramulinho. O desafio estava marcado há já algum tempo, e a ansiedade pela chegada do dia ía aumentando! Com o chegar do dia, ía vigiando o site da metereologia, para ver se não...
  19. V

    [Rescaldo] Rota do Vouga - Sátão

    Boa noite pessoal. Eu ainda andei por aqui há procura do tópico de rescaldo a esta invernada, desculpem, passeio, no Sátão! Percurso muito bom, principalmente após a separação dos 25 dos 50 (55 km), com paisagens espectaculares, e trilhos fenomenais. Então aquele singletrack ao longo do...
  20. V

    Selim Specialized Rival

    Estou a pensar comprar o selim Specialized Rival, em segunda mão. Alguém por aqui tem? Recomenda? Aquilo que procuro é um selim confortável acima de tudo, pois neste caso, é para estar em cima dele muitas horas. Obrigado