Recent content by ToNiC

  1. T

    Guia de Corrente

    Os cabos e bichas não deverão ser trocados para não teres de fazer tanta força!?
  2. T

    Tubeless, sim ou não?

    Tubeless claro que sim! Tenho numa bike com rodas e pneus preparados para tubeless, à 2 anos e tive somente um furo em que o liquido vedou e só tive de acertar a pressão. Aqui montagem dos pneus é super simples Numa outra bike tenho aros e pneus que não são tubeless e com a fita de aro adaptei e...
  3. T

    Portugueses na Megavalanche 2009-Alpe d'Huez

    Boas!! Também estive presente na Mega... e só tenho a dizer que foi um evento louco, não só por causa do percurso e envolvente paisagistica, como também pelo convivio com pessoal de várias nacionalidades, em que estamos todos ali com um objectivo comum: andar de bike!!! Em nome do FrCP, deixo...
  4. T

    [Foto-Report] Serra abaixo! ehehehe

    Re: serra abaixo! ehehehe Boas!! Já fiz uma descida idêntica organizada pelo Montanha Clube, aqui à uns anos, foi muito curtido. Começamos na Torre e acabamos em Alvoco da Várzeas (acho que é assim que se chama), na maior parte em trilhos de montanha e só tinha 3km de subida... Foi muita...
  5. T

    [Crónica] Caminho Portugues de Santiago

    Re: Caminho Portugues de Santiago Em agosto de 2005 tb fiz Porto Santiago pela 2º vez e que aventura que foi... :D Este ano estamos a pensar ir a Santiago pelo caminho Francês... mas a partir de Léon, não dá para mais tempo... :cry: São passeios que não se esquecem...
  6. T

    Hérnia discal

    Também eu com 26 anos tenho uma maldita hérnia (L5-S1) e aquilo dói... :cry: Sempre fiz desporto, a agora a minha paixão é o freeride... drops, saltos ou seja porrada para o esqueleto :twisted:... e posso-vos dizer que agora nem dou conta da minha hérnia discal 8) e cada vez abuso mais da...
  7. T

    Tubeless...prático?

    Eu já tenho tubeless à cerca de um ano, e recomendo... Menos furos... (menos chatices) tens é de por magik seal lá para dentro. Dou um uso agressivo aos pneus, descidas e subidas e sempre se aguentaram até um se rasgar pk já estava quase slick... não há milagres!!! mas com uma camara...
  8. T

    Maratona do Douro - 08/05/2005

    Bem muito fixe a reportagem, e ainda bem que apareço em algumas fotos lol (faço parte da dupla nortenha!!!) "capacete laranja". Um abraço ao pessoal que se perdeu connosco!!! E a todos os outros também.
  9. T

    Hérnia discal

    Boas!!! Á cerca de dois anos também me foi diagnosticada uma hérnia discal (L5-S1), e o que o médico me recomendou e eu fiz e ainda estou a fazer é: - inscrevi-me num ginásio e faço um fortalecimento geral da musculatura, com mais atenção à parte lombar e abdominal. - Evito abaixar-me...