Boa tarde, eu sou novo aqui e tenho uma duvida sobre uma certa modalidade, o SPINNING. Eu fiz uma aula e gostei muito, desgasta-se bastante, exercita-se o corpo todo, queima-se calorias etc, etc. A minha duvida, será que para quem pratica btt e ou ciclismo é uma mais valia, será que ajuda para...