Recent content by NunoCoutinho

  1. N

    selim rasgado ou não

    Li recentemente um estudo relativamente a isso lá fora em que testavam vários com rasgo e sem rasgo. O resultado é que alguns rasgados causavam mais pressão na zona da próstata do que alguns não rasgados, aliás o que menos pressão causava era mesmo um não rasgado se não estou enganado. Procurem...
  2. N

    Plano de treinos Via simples

    Caro nhunho, se tiver oportunidade leia o Via mas com todas as explicações dadas pelo Paulo Marinheiro, uma coisa é o treino outra é como nos sentimos para o fazer e como reagimos ao mesmo, claro que ideal seria um treinador, além dos conhecimentos é uma pessoa exterior e que neste caso faz...
  3. N

    Plano de treinos Via simples

    Penso que o treino que o elv1s sugeriu é o ideal e encaixa muito bem. Esses 20min após os treinos de força se fossem feito a um ritmo de recuperação até dava para perceber, agora a uma ritmo desses acho que vais acumular ainda mais nas pernas. Penso que o Paulo falava algures em atletas de...
  4. N

    Plano de treinos Via simples

    Concordo com o Narciso Magalhães. Na 5ª antes do segundo treino de força estar a trabalhar a mais de 75% vai te começar a consumir um pouco e vais acumular cansaço, além que deves fazer o treino de força sem estar desgastado, por isso no treino tens um dia antes a trabalhar a 70% depois de um...
  5. N

    Merida O'nine sub 9

    Re:Merida 0'nine sub 9 Eu pessoalmente trocava esse espigão, nunca gostei de espigão de cor. E a sid também podia levar um geito na parte de cima, pintada de preto na parte superior ou mesmo a preta ficava melhor. Claro que para andar com ela pouco importa, eh eh. Mas ficava mais suave os...
  6. N

    Scott Spark by RUI COSTA !! Meta 8.5 Kg !!!

    Dão cabo de mim... vai aqui uma açorda. Eu até me asustei com o conjunto de cores mas afinal até as rodas são provisórias. Sem querer ser mauzinho, e eu também não tenho 60kg, essas rodas até têm um limite acima dos 77kg mas não abuses muito da sorte senão andam sempre empenadas, falo das que...
  7. N

    Cove Hummer XC Titanium Tuned "SILVER PROJECT"

    8750gr :shock: :shock: :shock: Isso é 100mm sem dúvida, 80 deve bater muito os cranks. Há e tal o peso não estou preocupado... pois pois, está no sangue essa doença.
  8. N

    MSC Koncept Carbon RR "Tunned" 8,540 Kg ----- Novas Fotos

    Re:MSC KONCEPT CARBON RR "TUNNED" 8,540 KG Sim mas a scalpel não tem qualquer ponto e flecte muito aguentando sem problemas, que eu saiba. Esta tendo pontos de rotação mais estranho é ter estes problemas, se calhar algum defeito de inicio de produção. Verdade é que é um quadro bastante leve e...
  9. N

    Scott Scale 35 de 09

    Pois, spark é diferente porque aperta ao quadro de origem. Scale aperta ao quadro, no entanto tens XT e XTR E-Type que são o modelo que aperta ao quadro. Depois já vi quem usar apertado ao quadro na scale mas conversões para dois pratos em que usam desviador de estrada. Por isso se é pelo peso...
  10. N

    MSC Koncept Carbon RR "Tunned" 8,540 Kg ----- Novas Fotos

    Re:MSC KONCEPT CARBON RR "TUNNED" 8,540 KG O professor Girão veio logo defender a cannondale... não é preciso. Apenas estava a referir que tal como esta a scalpel usa um sistema idêntico em que o quadro não tem ponto de rotação junto ao dropout, o tal sistema de zero pivots, sendo assim o...
  11. N

    Cove Hummer XC Titanium Tuned "SILVER PROJECT"

    Ai como tu andas... estás a entrar em desespero Nuno. Hoje ele já chega vais ver. As rodas não dá para tirar aquele letreiro da mavic a dizer mavic crossmax para ficar tudo com a cor do aro? Axo que ficava porreiro. Ainda te vão comprar esse monumento que montas-te por uma fortuna, isso é arte...
  12. N

    MSC Koncept Carbon RR "Tunned" 8,540 Kg ----- Novas Fotos

    Re:MSC KONCEPT CARBON RR "TUNNED" 8,540 KG Pois esse triângulo sofre um bocado, tal como nas conhecidas cannondales que usam o sistema zero pivots. Acredito que dêm alguns problemas no inicio, modelo novo é normal acontecer, mas mais impostante que tudo e que vale muito dinheiro é essa...
  13. N

    MSC Koncept Carbon RR "Tunned" 8,540 Kg ----- Novas Fotos

    Re:MSC KONCEPT CARBON RR "TUNNED" 8,540 KG Se fosses mais perto estavas lixado... A minha é que é dificil emprestas, só se serrarem o espigão para descer. Sim penso que é o quadro FS mais leve do mercado, e um quadro que gostava de experimentar por ser um quadro muito proxímo do rígido e com...
  14. N

    MSC Koncept Carbon RR "Tunned" 8,540 Kg ----- Novas Fotos

    Re:MSC KONCEPT CARBON RR "TUNNED" 8,540 KG Está ai uma coisa bonita.... Brutal essa máquina, era quadro que gostava de experimentar sem dúvida. Está com peso muito bom. Relamente :!: Isso é uma posição muito estranha. Para mim invertido e ainda tirava metade dessa altura de anilhas pelo...
  15. N

    Cove Hummer XC Titanium Tuned "SILVER PROJECT"

    Acho que o maior problema que se vai encontrar é mesmo a distância dos cranks ao chão... 80mm realmente depois de uma análise ao promenor feita pelo 350plus confirma-se que não encaixa nesse quadro. Os 100mm realmente só tem ainda esse problema dos cranks um pouco baixos, pelo menos para mim que...
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