Recent content by Mira1977

então são essas que eu vi! Muito bom trabalho! :clap: :clap:

Realmente é pena ainda existirem fitas no percurso desta maratona, não sujem a serra que á tão bonita, ainda se conseguem auto elogiarem se! Parabens!

Não sejam assim! Pelo menos ouve uma placa que retiraram, foi onde muitos se enganaram por não existir lá nada, mas mesmo assim á piores!

cgomes tens razão os alongamentos devem ser feitos logo após ao cansaso muscular, isto é, os musculos quando estão cansados quanto mais for o alongamento melhor para poder libertár o cansaso nos musculos, e logo de seguida sacudir bem as pernas! O alongamento deve ser feito no minimo durante 15...

Esta maratona infelizmente fez me lembrár uma ali para os lados do pinhal novo, penso que é esse o nome da terra. Vergonhosa! Acho que existem aqui pessoas que não fizeram a mesma maratona, ou então falam sem ter lá estado, só pode! Até estava a fazer uma maratona simpática para as minhas...

Quantos participantes já estão confirmados?

:musica: :musica: :musica: :musica: :musica: :greg: :greg: :greg: :greg:

Ainda bem que respeitam, só vos fica bem, 3 situaçoes a melhorar muito, muitas fitas para que ninguem se perca, mais policias nas estradas principais e por fim, tentem classificár todos os participantes! È mau acabar uma prova e não saber em lugár se fica, sei que dá trabalho mas só vos fica bem!

Já falavam muito bem o ano passado e depois foi o que foi........................uma maratona a riscar do mapa.

Foi a minha primeira vez em portalegre e digamos que não foi o esperado, visto que tive 4 furos todos na roda traseira, em que no primeiro perdi 35 minutos visto que ninguem me ajudou e tive que andár para trás até ao alcatrão para pedir ajuda, obrigado ao senhor que me mudou o pneu e aos outros...

Re: (RESCALDO) II Maratona "pedais Do Raia" - MORA - 29 Março 2009 Concordo com tudo o que foi escrito, boa maratona, apenas o começo um pouco depois das 9 horas dá ideia que ainda existe pessoas que não respeitam os horários, são este pequenos promenores que fazem a diferença para outras...

Re: Rescaldo 3ª Maratona Terras do Montado - Portel - 30 Novembro 2008 Já agora!!!!!!!!!! E as classificações??????????????

Re: Rescaldo 3ª Maratona Terras do Montado - Portel - 30 Novembro 2008 E as classificações??????????????????????????????????????

Muitos parabéns ao despertar de beja,e á organização que foi excelente! Para primeiro raid, superou todas as minhas expectativas, de fazer inveja a muitas provas com nome e que andam por ai espalhadas! Bom pequeno almoço, bons abastecimentos com água bem fresquinha, percursos bem sinalizados, e...

Cerca de 100 participantes!