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Se quiseres uma em AL, por metade do preço tenho uma para venda :)

Bela máquina

Eu ultimamente tenho misturado iogurte grego com kloggs fitness (parece korn flakes mas não é de milho, deve ser trigo ou o raio) e bebo mais ou menos meio litro de agua aos poucos (tento sempre terminar 30 minutos antes de ir andar) tenho notado diferença para antes, que comia 1 barrinha e já...

Estas a limpar a retenção de líquidos, bebe MUITA água. Na minha opinião, sais, para já é deitar dinheiro ao lixo, porque não estás a fazer treino intenso porque ainda não é possível. Primeiro prepara o teu corpo, ou seja, faz o mesmo circuito, e compara os tempos... vê o progresso. Deves...

Ora, voltinha feita, infelizmente, esqueci por completo de tirar fotos, ia a pensar em outras coisas. Correu melhor do que eu esperava, ainda por cima fiz a volta sem agua, parece que o saco de agua parado ganhou um sabor horrível, eu mesmo tenho cuidado de o lavar sempre, mas pronto não lavei...

Já viste outras marcas como a Canyon, YT, etc.. que fazem venda direta? Se calhar consegues arranjar um negócio mais engraçado pelo valor. (Canyon tem promo no modelo Exceed CF SL 6.9) Pelo que vi, assim por alto, sim é tudo a mesma coisa, menos o quadro que é em carbono. Será que compensa os...

Eu andar à chuva, nem pensar. Odeio, sinto-me desconfortável, pouco seguro, e com vontade de me enfiar na cama, no quentinho. Andar a temperaturas abaixo do 0 é na boa :) já falei no inicio do ano e do material que comprei para tal efeito. Deiota, Por baixo dos calções com carneira não se deve...

Eu tenho feito o mesmo, mas, eu para vir para o trabalho, venho sempre a subir, com a temperatura que fez chegar ontem (30 e tal) cheguei parecia que vinha do banheiro. Por acaso trago 1 mochila com uma muda de roupa (apesar de às vezes vir vestido com a roupa normal). O que faço assim que...

Caraças, estava a ver que não encontrava este tópico... Entretanto, a pequena vista de olhos, reparei que estiveste aqui perto, pelo Caramulo. Que achaste? Um dia que cá voltes, apita, vou lá ter contigo a cima. Há perto uma zona muito engraçada para relaxar (tipo praia fluvial). Os fogos, são...

Carecovzki, caraças, nem acredito que estiveste aqui em Viseu!! Se sabia tinha ido... Que tal achaste? Há trilhos engraçados em algumas zonas junto à Ecopista (Um bocado depois do comboio, à esquerda). O trilho ao pé do rio sabes-me dizer +/- onde fica?

Lindo país, lindas paisagens, lindo passeio, ricas pernas!

1- água, muita água... 2- Atenção à comida, ou melhor, bosta que se come... 3- Treino regular. São as 3 regras que eu aviso sempre e que tento sempre ter em conta (apesar de ter passado dos 65 kgs para 76 em 3 anos, sim estou a engordar :D, mas porque ando a comer demasiada bosta, mas está tudo...

Como disse no outro post, aproveita as promos de novas coleções... E se for para andar a "sério" ou seja frequentemente se calhar não será má ideia comprar algo melhorzito. Mas isso depende do teu plafond, quando tiveres isso em mente, começa a pensar que bike queres, FS ou HT, 27,5 ou 29er...

Boa sorte com essa batalha enorme. Antes de pensares em por o dinheiro de lado, pergunta a ti mesma. Será que é isso mesmo que queres? Com todas as "consequências" que à volta disso trazem? Aumento do Peso, aumento de stress, etc etc... (sintomas iniciais). Se sim, e se entendes o que é...

Eu tinha um suporte "universal" montado no avanço.... Até ao dia em que cai e desapareceu... Sem nunca mais o voltar a ver... Felizmente, não tinha telemóvel lá dentro, mas dá que pensar se será mesmo seguro. Era um igual a este Atualmente comprei outro, na decathlon, este " Suporte...