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Ola pessoal Acho que devia criar este tópico para as pessoas dizerem o que acharam que esteve mal no nosso btt. eu penso que deve haver muitas coisa para dizer, só não podem e ter medo falar. um abraço a todos

Aqui e só campeões

Re: O BTT e a idade Mandela estavas a falar tão bem e acabas super mal Eu conheço a já alguns anos o prof Mário, e tenho a certeza que ele e da minha opinião. Por isso não estejam a meter coisas na cabeça dos miúdos.

Re: O BTT e a idade Ai tens uma boa resposta a tua pergunta, e não ligues ao que os outro disseram. Pensa em fazer as coisas bem que ainda podes vir a ser um grande atleta. Um abraço

Re: O BTT e a idade O típico cromo português ``sempre a fundo´´ Olha, eu acho que ainda es novo para andares a fazer tantos km de bike apesar de achares que já os es capas de fazer, e talvez os sejas capas de fazer. Mas se falares com um grande treinador vais ver que o eu estou a dizer te e...

Bem, a com cada um. Mas falando da questão, realmente depois de andar de bike a marreta não trabalha a 100%. Mas 30min depois já esta a 200% Mas isto tb depende tudo do selim que estamos a usar,

Olá pessoal Eu estou com um grande prob. Eu estou com mais 4.5kg a mais , mas não estou a conseguir perder nada. Será que me podem dizer uma forma boa para perder estes 4.5kg? Um abraço a todos

OLA PPL Eu comprei um a pouco tempo, depois andei a procura na net coisas sobre este aparelho. Acabei por ainda não usar muito pk dizem que não se deve começar a usar a meio de uma época. Por isso não posso dizer muito sobre isto. Mas sei de uma pessoa que utiliza e diz maravilhas.

Eu já fiz e dei me muito bem, por isso tem de experimentar. Não façam… e depois vão treinar. Pk se não, vão ficar de rastos como eu fiquei. :lol: :lol: :lol: Para o campeonato nacional vou levar uma gatinha comigo, este vai ser o meu doping, mas não digam a ninguém :wink:

Então tem de fazer no dia antes de uma prova, depois venham para aqui discutir. Vão ter uma surpresa :lol:

Bem isto deve ser mesmo bom. Depois tb podemos comer quando tivemos fome? Alguém já experimentou? inka

Olá pll Será que o sexo tira power os atletas que fazem competição? :cry: Ou ser que o sexo da mais power aos atletas? :P Eu tenho a minha opinião, mas tb quero saber a vossa. :wink: inka

oi e o 710 isso agora nao sei, nao sei o que e isso. desc

Ola fg De ser Macro-Ciclos, Meso-Ciclos e Micro-Ciclos. Eu e que devo ter entendido mal. Já agora se não for pedir muito podias me explicar como funciona cada um deles? Um abraco

Olá pessoal Alguém me pode explicar o que e um micro treino? E como se faz um micro treino? Um abraco