Recent content by cister monge tony s

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    GR13 VIA ALGARVIANA

    Boa aventura parabéns. esclareçam-me uma coisa por favor. Por motivos profissionais não fiz este ano esta rota mas mantenho o plano para 2023 caso dê. Vocês reportaram a dada altura que numa passagem é preciso ter cuidado com cães perigosos. Algo que eu já tinha lido no site oficial da GR13...
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    GR15 Grande Rota do Guadiana (Vila Real Santo António - Alcoutim)

    boas, vale a pena ir do Gerês para fazer esta rota? :)
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    Linha do Vouga / Ecopista do Vale do vouga

    boas caro seteGu, sim o caminho dá p seguir até Moçâmedes.
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    CisterBtt no Caminho Central Português (Porto_Santiago) a solo

    Para o terceiro dia, a etapa seria curta e era para desfrutar. o sol, esse fez-se sentir e com alegria. estava fresco mas aos poucos os raios solares iam aquecendo o corpo, o ambiente, o dia... é neste dia que cruzo pela primeira vez por peregrinos portugueses que fazem o caminho a pé. primeiro...
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    João Marinho

    tal como todos, apenas desejo e espero que o encontrem bem...desde que comecei a fazer btt em 2007, o João já era uma referência nacional pelos excelentes resultados que ia fazendo e isso fez com que o visse como uma Estrela, um ídolo... o Douro Bike Race e recentemente o DUT, pela excelência...
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    Linha do Dão - Ecopista do Dão

    caro Nep, muito obrigado pelas palavras. é sempre bom vermos as nossas aventuras reconhecidas pela comunidade betetistica e não só. as mesmas, servem de incentivo a outros colegas que queiram fazer algo do género assim como aventuras de outros betetistas me vão dando incentivo nesse sentido, de...
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    Linha do Dão - Ecopista do Dão

    Na senda de percorrer as antigas linhas férreas e depois de no dia anterior ter percorrido a do Dão, hoje, foi a vez de percorrer a linha do Dão que ligava Viseu a Stª Comba Dão e hoje, convertida na sua totalidade em ecopista e toda ela asfaltada. apenas peca pelo seu fim ou início em Stª Comba...
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    CisterBtt no Caminho Central Português (Porto_Santiago) a solo

    para a 2ª etapa, a mesma estava estipulada entre Rubiães e Caldas de Reis. sensivelmente 95/100 kms. nesta etapa, apesar de a já conhecer, iria percorrer a nova variante em Orbenlle em substituição do trajeto do Polígono Industrial de Porriño. diga-se que vale bem a pena aproveitar este novo...
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    CisterBtt no Caminho Central Português (Porto_Santiago) a solo

    caro anarciso, poderia ficar no albergue de Ponte de Lima que estando bastante ocupado, não estava ainda cheio na altura. acontece que tinha programado assim a etapa e depois, como cheguei por volta das 16h15, tinha tempo de sobra para chegar a Rubiães. foi o que fiz embora confesso que tenha...
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    Linha do Vouga / Ecopista do Vale do vouga

    Continuando o meu périplo pelas antigas vias férreas de bitola estreita, em 2014 a Linha do Vouga e a do Dão eram as prioridades. a Linha do Vouga ainda tem o Ramal de Aveiro ativo e só a partir de Sernanda do Vouga é que a Linha está encerrada. a Linha do Vouga, é como as demais já...
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    CisterBtt no Caminho Central Português (Porto_Santiago) a solo

    Desta vez, a missão a Santiago pelos históricos e culturais Caminhos por parte dos CisterBtt, deu-se de uma forma mais solitária. Pois foi a solo na pessoa do Cister Monge Tony S que a tradição se cumpriu. para o primeiro dia, a etapa foi entre o Porto e Rubiães. tratou-se de uma etapa longa e...
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    perca de peso

    pois...eu abuso mto nos lacticínios e em especial à noite. o leite vou ter de começar a tomar um pouco de manhã c cereais e vou apostar mais na cevada tradicional.
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    perca de peso

    Boas, não bebo qualquer tipo de álcool nem sequer fumo :) o almoço tenho a oportunidade de o consumir em casa e são poucos os fritos. Por vezes abuso no pão e iogurtes. Bebo é mito água de manhã
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    perca de peso

    aproveitando este tópico, peço a vossa ajuda p o seguinte... este ano estou c um pouco mais de barriga do que o normal... no entanto, não estou a conseguir abatê-la...além do btt (3/4 vezes por semana), corrida (2/3 vezes por semana) e tornei o meu jantar mais à base de saladas e ao deitar leite...
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    Caminho D`Este- Vales Mortos (Serpa) a Santiago em Autonomia

    excelente relato e aventura :) que tudo vos continue a correr bem e que Santiago vos guie em segurança até seus aposentos. vou "seguir-vos" por aqui. bon camiño
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