100% Mato & Estrada - 2ª Temporada

"Más" notícias de última hora!!!

Peço desculpa a todos mas a Feira está ao rubro e eu não tenho máquina fotográfica nem telemóvel para o vos mostrar nada!!!

Mais importante ainda, hoje foram 3 horas de curso MAVIC e no Domingo serão mais 3 da Rock-Shox pelas 11:00 :fpalm:

Inevitávelmente vou ficar de castigo e sem pedalar

Logo agora que estava cheio de vontade de ir "mais longe"

Até breve e um grande abraço.

João a rota um pouco mais contida assim axo que ja fica mais a minha medida .
VS andam um pouco perturbados com as tareias dos fim de semana a traz.
OBRIGADO

Boas, companheiros.

Este sábado vou estar atarefado. Por isso... até domingo, às 8h00, na Repsol. Vamos a Vendas Novas trincar uma bifana ou beber apenas uma cola.

Um abraço,

JS

Boas, companheiros.

Para a volta que assinalou o último domingo seco do Outono compareceram três ditosos, mas só dois trajados para as montar - eu e o Luís, porque o Ernesto tinha afazeres profissionais e teve de ir à sua vida. E lá arrancámos, por volta das 8h15, em direcção a Pegões, de onde derivámos para Águas de Moura, depois Setúbal - antes ainda houve uma breve paragem para beber uma cola -, Volta da Pedra, Rio Frio, Atalaia e... casa ao bater das 12 badaladas. Cinco estrelas. Foram 100 km bem pedalados (com vento do princípio ao fim, mas pelas costas só nos derradeiros quilómetros) e ainda melhor conversados. Para a semana há mais, se a meteorologia "autorizar".

No domingo 30 de Outubro, além de o relógio recuar uma hora - o sono agradece -, realiza-se o Audace do Barreiro, com partida às 8h00.
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=jpbcxsvhruaqxfmg
Não sei se vêem interesse em nos "infiltrarmos" no pelotão à passagem do mesmo por Coina... caso a meteorologia esteja de feição (falo por mim). Nessa eventualidade teríamos de arrancar por volta das 7h30/7h40. Logo se vê se o tempo ajuda.

Boa semana para todos.

Um abraço,

JS

Estive agora a ver o METEO e a chuva para de cair na sexta, ficando o Domingo limpo e quase sem vento (N).

Por mim parece-me muito bem "interceptar-mos" o comboio do Audace.

Joâo, programa o ponto de "intercepção" e "largada" aos audaciosos s.f.f.

INTERCEPTOR said:

Estive agora a ver o METEO e a chuva para de cair na sexta, ficando o Domingo limpo e quase sem vento (N).

Por mim parece-me muito bem "interceptar-mos" o comboio do Audace.

Joâo, programa o ponto de "intercepção" e "largada" aos audaciosos s.f.f.

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Olá. O ponto de intercepção seria em Coina - a partida do Audace acontece às 8h00, o que quer dizer que deveríamos arrancar por volta das 7h30. De qualquer maneira, saberemos sempre o momento em que eles partirem ou o local onde eles estiverem, porque o meu (nosso) amigo Victor vem no pelotão com mais alguns (poucos) Duros comandados por Tó Monteiro. O Victor está a recuperar de uma pequena lesão muscular, diz-me que nas últimas duas semanas andou pouco, e já o adverti que, se quiser a minha companhia, terá de ir devagar, sobretudo a subir e a descer. Quanto ao ponto de largada, pois esse poderia muito bem ser à chegada ao Montijo, quando eles virarem para a Moita (consultar mapa da etapa no meu post anterior). Mas isto, para não haver transtorno para ninguém, estaria sempre dependente de como corresse a tirada. Se se fizer tarde, podemos sempre atalhar a partir de Águas de Moura em direcção ao Poceirão - a caravana do Audace segue de Águas de Moura para Pegões.
Mas digam de vossa justiça. Não havendo nenhum azar, eu vou ter com o pelotão pela amizade de infância que me liga ao Victor. Arranco às 7h30 da Repsol. A hora atrasa nessa noite, o que, além de ajudar ao sono, vai permitir que o dia clareie mais cedo.
Opinem,

Um abraço,

JS

Quanto ao ponto de largada, pois esse poderia muito bem ser à chegada ao Montijo, quando eles virarem para a Moita

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Ou seja: Rotunda do Apeadeiro de Sarilhos

Também pareceu-me ser esse o momento certo da largada.
O Parreira pode esperar na Moita e depois segue com eles até à Moita novamente.
O Sr.Coelho já tem desviador, só falta montar.
O Emídio deve de ir à "Tasca do Chico", por isso contamos apenas com quem aparecer a horas.
Finalmente vamos ter o comboio do Tó Monteiro a pedalar na nossa Serra. A ver se aguentamos o ritmo dos Duros.
E o Desalmado?? Está preparado psicológicamente para subir a Secil??

pois e amigo vamos la ver como vai correr .
tudo depende do meu joelho que tem andado a dar umas picadas estranhas .

INTERCEPTOR said:

Ou seja: Rotunda do Apeadeiro de Sarilhos

Também pareceu-me ser esse o momento certo da largada.
O Parreira pode esperar na Moita e depois segue com eles até à Moita novamente.
O Sr.Coelho já tem desviador, só falta montar.
O Emídio deve de ir à "Tasca do Chico", por isso contamos apenas com quem aparecer a horas.
Finalmente vamos ter o comboio do Tó Monteiro a pedalar na nossa Serra. A ver se aguentamos o ritmo dos Duros.
E o Desalmado?? Está preparado psicológicamente para subir a Secil??

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Olá! Correcto: rotunda do apeadeiro de Sarilhos.:yeah:
É verdade que vamos ter o Tó Monteiro por estas bandas, mas chefiando um grupeto de Duros, porque os mais ferozes e que dão expressão às diabruras do comboio dos Duros, esses não vêm. Mas creio que vem o Andreas, amigo ou conhecido do Nuno Pinto que já uma vez (pelo menos) se juntou a nós. Além do Victor, claro. O ritmo não deve ser nada superior àquele a que estamos habituados, embora, naturalmente, o pelotão se possa esfrangalhar. Era bonito que nos organizássemos de forma a que, solidariamente, nos ajudássemos uns aos outros, em caso de necessidade, e não dispersássemos nem nos desmembrássemos enquanto grupo. Em conjunto, será sempre mais fácil realizar qualquer esforço de reagrupamento, por exemplo - ou para gerirmos o desgaste. Conhecemos bem o caminho, estamos em casa, e o ritmo, segundo percebi, não será nada do outro mundo. O Luís só tem é de estar preparado, aquilo não custa nada; e se não estiver, a gente arrasta-o. Mete gelo no joelho, Luís. Várias vezes durante o dia, não mais do que dez minutos de cada vez. E se tiveres pomada Picalm ou Voltaren, esfrega-o bem.
Não se esqueçam da mudança horária: esta noite o relógio atrasa uma hora.

Um abraço,

JS

Caros companheiros, contém com mais um par pernas para ajudar o grupo. Estou curioso para ver como é um "audace" e adoro pedalar no meio de grupos grandes, tem outra magia. Abraços e até amanhã.

UMA PERGUNTA:
quantos km vamos fazer ?

nuno_miguel_pinto said:

Caros companheiros, contém com mais um par pernas para ajudar o grupo. Estou curioso para ver como é um "audace" e adoro pedalar no meio de grupos grandes, tem outra magia. Abraços e até amanhã.

UMA PERGUNTA:
quantos km vamos fazer ?

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Olá, Nuno! Julgo que deve rondar os 120/125 km.

Mas tens aqui o perfil da etapa:
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=jpbcxsvhruaqxfmg

Caros companheiros, amanhã não contém comigo, pois vou dar uma volta mais soft.
Peço desculpa, por não os poder acompanhar nesta volta.
Um abraço.

Estou chateado!
Estava a contar com o Parreira!
Sei que é tarde mas segue o conselho:
Para quem não se sente preparado para levar com a SECIL logo no início desta volta, pode muito bem atalhar nas Necessidades e seguir para Setúbal enquanto nós vamos às Antenas. Depois é só esperar calmamente na BP do costume que nós não demoramos a chegar lá.

Até amanhã e boa sorte.

Boas, companheiros! Segundo o relato assinado pelo Tó Monteiro no blogue Duros do Pedal, foram 150 os participantes no Audace do Barreiro. Nós percorremos uns quantos quilómetros com alguns, mas não com tantos. As primeiras rampas foram logo muito (demasiado) selectivas. O dia esteve cinco estrelas e foi uma jornada espectacular, um pouco mais extensa na quilometragem do que o que eu calculara - 140 km -, tal como irrepreensível foi o espírito de entreajuda e solidariedade no nosso quarteto - todos deram o que tinham e o que não tinham, sempre em prol da coordenação e do esforço colectivo. E há uma explicação para o facto de não termos alcançado ou termos perdido de vista o grupo da frente: enganaram-se no caminho. Estava já eu prestes a sentar-me à mesa para almoçar quando o amigo Victor me liga a dizer que tinha acabado de chegar, contando-me que tinha passado por nós na estrada, em sentido contrário, a caminho de pegões. O que aconteceu foi que, chegados a Águas de Moura, viraram logo à esquerda... em direcção ao Poceirão. E depois tiveram de seguir para Pegões, onde havia um posto de controlo, tornando a rumar ao Poceirão e a seguir o itinerário correcto. Foi puxadote, mais ainda porque tivemos de acelerar a fundo (para apanhar o Luís e ajudá-lo a chegar mais depressa a casa) quando um bicharoco se meteu no capacete do Nuno, a nossa serpente. Espero que todos tenham desfrutado tanto como eu. Pena termos sido apenas quatro, mas fomos bravos. Para a semana há mais, se o São Pedro permitir.

Um abraço,

JS

The Fantástic Four



Mas que grande esfrega!!!
Há muito que não me sentia assim. Logo no aquecimento senti que faltava qualquer coisa, talvez mais treino ou o facto de não ter pedalado no Domingo do FestiBike e assim contar com 15 dias sem dar ao pedal. Quando chegamos aos Fuzileiros já sentia as pernas inchadas e ver o Mesquita a puxar o comboio do Audace foi........UFF!!!
Aproveitamos a roda até à Serra, tentando entrar na subida com o fôlego todo. Não é novidade que subo bem, mas são 20 minutos e no final já custava, valendo a companhia do João para controlar o ritmo e fácilmente alcançamos o N.Pinto. O Desalmado não demorou muito pois só me soltei a seguir ao Quartel e até Setúbal foi sempre a controlar o esforço. Por esta hora já a Serra tinha esfrangalhado o comboio do Audace não havendo nenhum grupo nas proximidades, frente e trás, a quem nos pudéssemos juntar para dividir o esforço. Um ou outro ciclista ìa aparecendo ou sendo alcançado mas no geral fomos sempre os 4 puxando à vez quem se sentia melhor.
Em Águas de Moura paramos para meter água e esticar as dobradiças que por esta hora já rangiam de tanta ferrugem acumulada. Em Pegões fiz paragem num Mini-Mercado para comprar um pão e assim compor o estômago que estava completamente embrulhado de barrinhas e gel de fruta. Apareceu um grupo da Carris mas sem ouvir o nosso aviso enganaram-se e lá ficamos novamente só os 4.
Entre princípios de cãibras, espasmos e todo o tipo de dores que se possa associar aos músculos das pernas e basicamente ao resto do corpo, porque a certa altura já não sei onde não me doía, e com a ajuda de um gel de banana cedido pelo João lá fomos palmilhando km atrás de km até chegar ao fim desta dura etapa.
Durante o resto do dia foi difícil manter-me acordado, em pé ou sentado, não havendo outra alternativa consegui dormir uma sesta de tarde.
Hoje acordei com a sensação de vir a ter cãibras a descer a escada de casa mas devagarinho lá consegui chegar ao r/c sem precisar de ligar para o 112.
Despeço-me cheio de dores, porque até sentado e a escrever esta mensagem não estou bem.

Até breve.

Amanhã às 8horas na BP perto do Mini-Preço portas da cidade.

Volta ligth de estrada para descomprimir.

Até btt é permitido.

Esfrega Audace

Grande Esfrega !!!! Acho que ganhei o gosto pelo Audace, deviamos pensar em fazer uma equipa para participar.
E amanha há mais, mas mais leve.
Aparecem no Mini preço, pois vamos juntos com o pessoal do "mato que faz estrada de vez em quando".

Abraços.

Olá grandes amigos
Só tenho uma coisa a acrescentar! o meu obrigado por terem-me ajudado ate ao fim, a certa altura que as dores no joelho eram tantas que só me apetecia atirar para o chão mas vc não tardaram muito a chegar parecia que tinha tomando uma caixa de compremidos para as dores .
GRANDES AMIGOS

Volta de descompressão!?!?!?!

Acordar, ir à janela, ver tudo molhado, os pneus são slick, medo de queda, ainda combalido do Audace, as mantas estavam tão quentinhas, a vontade foi-se e voltei para o vale dos lençóis. Não demorou muito tive de me levantar para atender o telefone antes que me acordassem as garotas.
Nuno Pinto: Estamos todos à tua espera!!!
Eu: Dá-me 10 minutos.
Nuno Pinto: Está bem. Vou segurar o pessoal.
Nem pequeno almoço tomei. Só lavei a dentola à pressa. Cheguei ao local de encontro atrasado mas ao mesmo tempo que o Coelho e ainda bem que me atrasei porque assim deu para ele apanhar o "comboio" cheio de caras novas.
Como habitual os primeiros kms são sempre para meter a conversa em dia mas este pessoal do mato tem conversa que chegue para uma volta inteira...lol
Os presentes:
R. Pires - Azi - R. Vale - Filipe - Nakaias - N. Pinto - Coelho - Eu - Cavendish
Foi-me atribuída a função de guia (que sorte!!), o Nakaias indicou que o pessoal gosta mesmo é de ir para a Serra e assim foi porque o meteo permitiu e só restava algum receio de a estrada estar molhada aquando das descidas e como tal não aconteceu, melhor ainda.
O melhor local para um trepador descansar é sempre nas subidas a fazer companhia ao mais lento (praticamente encostado) deixando os mais frescos "brigarem" entre si e as rampas mais duras.
Montijo - Pinhal Novo - Quinta do Anjo - Necessidades - Vale da Rasca - Secil
Foram 25 minutos tranquilos ao lado do Filipe a vermos o Cavendish descontraído a subir em cadência com o R.Vale a esforçar-se para o acompanhar. Cheguei ao alto cheio de fome e gamei "literalmente" uma barrinha ao Pinto - Fico-te a dever essa!! Obrigado a mais uma vez desculpa.
Contas feitas por alto, "diz" que o Nakaias fez um tempo de subida na casa dos 17 minutos com o Azi por perto + ou - 1 minuto, mostrando a sua raça de bttistas aficionados, coisa para se conferir com rigor numa próxima oportunidade em que as Lefty`s voltem a fracassar e que o R.Pires esteja bem das pernas para não ficar a assistir de plateia ou que assim o desejem.
Antenas - Azeitão - Palmela - Volta da Pedra - Pinhal Novo - Montijo
Decidi fazer o regresso neste sentido porque não há nada melhor do que imprimir velocidade para diferenciar a estrada do mato e ao mesmo tempo criar todas as condições para que os níveis de adrenalina ascendam a níveis a que os bttistas não estão habituados durante tantos kms seguidos...lol
Em direcção a Palmela fomos controlando o ritmo para o Filipe não descolar em demasia deixando a picardia para a rampa final - mais uma descarga de adrenalina!!!
Da Volta da Pedra até ao Pinhal Novo deixei o Cavendish impor o ritmo ao comboio - "Levei-os até aos 56km/h" - ficando eu perto do Filipe a ver o pessoal afastar-se em alto voo - mais uma descarga de adrenalina!!!
O Filipe ficou em casa e o Cavendish foi... adivinhem lá!!!
À saída do Pinhal Novo o Nakaias encaixou-se na bike, acertou o ritmo e a cadência, saindo numa fuga enquanto o pessoal estava distraído na conversa.
Solta-se o grito de "FUGA!!!", o Pinto fica abismado com a distância que o Nakaias já tinha alcançado, o resto do pessoal está completamente a "Leste", é altura de queimar os últimos cartuchos e forçar uma roleta improvisada.
O ritmo aumenta, a velocidade aumenta, o vento a passar nas orelhas dificulta a audição, mas ainda ouvem-se os gritos: "VAI LÁ AZI!!!" - "PUXA VALE" - "EM ROLÊTA!!!" - "BORA LÀ" - "MAIS DEVAGAR CARAGO!!!" - "FO**-SE" - "GAFANHOTO DO CARA***!!! - "ENCOSTA AGORA!!!" - "AGORA PUXA!!!" - "JÁ NÃO DÁ MAIS!!!" - "FÓNIX!!!"
Não faço ideia da velocidade a que ia-mos mas de certeza que passava dos 40 e muitos km/h e assim fomos alcançando o Nakaias a pouco e pouco. Mesmo assim, com a excelente forma que o Nakaias possui neste momento, era para ele possível alcançar a "Meta" completando a fuga em glória caso eu e o Pinto não estivesse-mos em estado alerta por estar-mos a "jogar em casa". E assim, com mais sacrifício do que força (completamente estoiradinho e com as pernas a arder), num esforço conjunto e aos esticões, conseguimos anular a fuga nos últimos instantes deixando a fuga do Nakaias em "águas de bacalhau"....lol
Até ao Mini-preço foi a descomprimir (finalmente!).
Exausto, mantive-me caladinho a ouvir o pessoal a comentar a volta com imensa satisfação: foi assim - foi assado - fiz assim - fiz assado - a subir coisital - a descer coisital também - tu estás bem - tu estás fraquito - temos de treinar mais - o btt é fixe mas isto também mesmo sendo diferente - etc... etc... etc...
Não importa se é por Mato ou por Estrada, o que importa é que temos um valente grupo de amigos que se diverte enquanto faz desporto, brincando aos cavalos de corrida como uns autênticos garotos, afastando da mente o stress do dia a dia de trabalho durante as excelentes manhãs que passamos juntos. Uma vez aparecem uns, outras vezes aparecem outros, outras vezes "ganham" uns, outras vezes "perdem" outros.
No final saímos todos a ganhar e só perde quem, por motivos de força maior e pessoal, fica impossibilitado de aparecer.
Finalizo com um grande...
OBRIGADO
... por me fazerem saltar da cama!!!

amigo Azi,
espero que seja isto que estavas à espera de ler:fpalm:

Até breve.

Depois de uma excelente manhã fora do meu 'habitat natural' fica o meu comentário a este report do Interceptor: :venia::venia:
Obrigado a todos pela companhia!